Page 48 - LCWLIFE8-TR

psikoloji - psychology
Nilhan ESER Psikolog - Psychologist
İş yaşamının son dönem sıkıntılarından bir tanesi de plaza yaşamı. Plaza yaşamı, birçok kişinin bir arada çalış- tığı ve adeta küçük bir köyü andıran bir alanda yaşamak demek. Plazada yaşanan pek çok problem vardır ki bun- lardan burada uzun uzadıya bahsetmeyeceğim; çünkü zaten siz bunları biliyorsunuz. Ben daha çok plaza yaşa- mını kolaylaştıracak bir önlem paketi sunmayı istiyorum.
Mutlaka temiz havaya çıkın. Havalandırmaları ne ka- dar güçlü olursa olsun, iş yerlerinin klima ya da havalan- dırıcılarında barınan toza karşı temiz havaya çıkmak çok önemli. Bu klimatize ortamdan çıkmak, ciğerlerimize arada bir verilecek molalardır.
Temiz havaya çıktığınızda gökyüzünü seyretmeyi ih- mal etmeyin. Genellikle, arkadaşları ile bir grup halinde dışarıya çıkan plaza insanları, gökyüzü ve güneşin iyileş- tirici etkilerinden yararlanmayı unutur. Mavi renk, insana huzur veren renklerden biri olduğu için günlük gerilimle- rimizi azaltan bir etkiye sahip. Bu nedenle, deniz kena- rında insanlar daha huzurlu hisseder, hem göz seviyesi
EXHILARATE YOUR PLAZA LIFE...
One of the recent problems of business life is plaza life. The plaza life means living in an area where many people work together and resemble simply a small village. There are so many problems in the plaza that I will not mention in detail here; because you already know them. I want to o er a package of measures that will make the plaza life easier.
Go out for fresh air. No matter how strong the venti- lation is, it is very important to go out for fresh air as the dust can pile up in the air conditioners or the ventilators in the workplaces. To go out of this air-conditioned envi- ronment is like breaks that are given for our lungs occa- sionally.
Do not forget to gaze at the sky when you go out for fresh air. Generally, plaza people who go out as a group with their friends forget to take advantage of the healing e ects of the sky and the sun. The blue color is one of the colors that put people at ease. That’s why it has an e ect that reduces our daily tension. Therefore, people at the seaside feel more peaceful, and the blueness of the sky
PLAZA HAYATINIZI KEYİFLENDİRİN...
46