Page 50 - LCWLIFE8-TR

psikoloji - psychology
Plaza yaşamının en ufak; ama sıkıntılı alanlarından bir tanesi de kart meselesi. Bu nedenle, kartınızı üzerinizde kolaylıkla taşıyabileceğiniz bir hale getirin. Uzatmalı ipler, bileklikli kart vb. materyallerden yararlanarak, kartınızı kaybetme, bulamama gibi sinir bozucu durumlardan kur- tulabilirsiniz.
Kendinize “korunaklı bir alan” oluşturun. Canınızın sıkıl- dığı zaman ya da yalnız kalmak istediğinizde gidebileceği- niz bir bölge bulun. Bazen insan gürültü, duygusal sıkıntı- lar vb. gibi nedenlerle kötü saatler ya da günler geçirebilir. İşte, böyle günlerde gidebileceğiniz bir sığınağınızın ol- ması gerekir. Özellikle, açık ofisler kişilerin mahrem haya- tını tamamen yok ettiği için zaman zaman kaçabileceğiniz bir bölgeniz olsun.
Öğle tatillerinde başka mekanlara gidebileceğiniz gün- ler, farklı yerlere gidin ya da bu arada yemeklerden sonra açık havada kısa bir yürüyüş yapın. Bu, plazanız nerede olursa olsun, size iyi gelir. Yakınlarda gidilebilecek bir park ya da benzeri alanlar da farklı alternati er olabilir.
One of the trivial yet distressing matters of the pla- za life is carrying cards. For this reason, make your cards easy to carry. You can avoid some annoying situations such as losing or missing your card by taking advantage of the materials, such as prolonged ropes, cards with wristbands, etc.
Create a “sheltered area” for yourself. Find a place that you can go when you get bored or when you want to be alone. Sometimes human may have bad times or days for reasons, such as noisy environments, emo- tional distresses and etc. Here you should have a shelter that you can go on such days. In particular, open o ces completely destroy the private life of the people, so you should have a zone where you can go from time to time.
Go to di erent places whenever you can during lunch breaks, or take a short stroll outdoors after meals. This is good for you, no matter where your plaza is. A park or sim- ilar areas in the vicinity may also be di erent alternatives.
48