Page 51 - LCWLIFE8-TR

Sosyalleşme zamanlarınızda iş konuşmayın. BU, EN SIK YAPILAN PLAZA İNSANI SIKINTISIDIR. Molalar bedeninizden çok zihniniz için verilir. Ancak, bunları da yine iş konuşarak harcarsanız, beyniniz şarj olmak için hiçbir zaman bulamamış demektir.
Dışarı çıkamadığınız zamanlarda sosyalleşin ve şir- ketinizdeki yeni kişilerle tanışın. Yeni insanlarla tanış- mak insanların beyinlerinde yeni nöronları çalıştırmayı sağladığı için geçmişten gelen keyifsiz anılarla uğraş- maktan çok daha iyi gelecektir.
Yemek ya da sosyal alanlarda hep oturduğunuz aynı yerler yerine, farklı alanları tercih edin. Farklılık beynin monotonluk/aynılıktan bıkma hissine karşı iyi bir ön- lem.
Beslenmenize dikkat edin, aynılık sıkıntısı, insanı ko- lay haz alabileceği şeylere yönlendirebilir. En kolay haz alabileceğimiz etkinlik ise, yemek yemek. Abur cubura ağırlık verildiğinde, plaza hayatında çok kolay kilo alabi- lirsiniz. Bu nedenle, bir-iki kat iniş çıkışlarda asansörler
Do not talk about the business in your socialization times. THIS IS THE MISTAKE THAT IS MADE MOST FREQUENTLY BY THE PLAZA PEOPLE. The breaks are given for your mind rather than your body. However, if you spend them by talking about business again, your brain would never nd a way to re- charge.
Socialize when you cannot go out, and meet new people in your company. Meeting new people will make you feel much better compared to dealing with the miserable memories of the past as it allows people to activate new neurons in their brains.
Prefer di erent areas instead of the same places you always sit in dining or social areas. The di erence is a good measure against the feeling of monotony / being fed up with the sameness perceived by the brain.
Pay attention to your nutrition, the sameness problem can lead the person to the things that can be readily enjoyed. The easiest event we can enjoy is eating. When you focus your attention on junk food, you can easily gain weight in the plaza life. Therefore, prefer to use staircases instead of elevators in going up and down one or two oors. You know, cellulite,
yerine merdivenleri tercih edin. Biliyorsunuz, özellikle ka- dınların en büyük derdi olan selülitler, en kolay merdiven inip çıkarak yok olur.
Bugünlerde asansör bekleme çilesini çözümlemek, akıllı telefonlardan dolayı daha kolay. Artık herkes tele- fonundaki mesaj ya da oyunlarla asansör bekliyor. Ama, bunları yapmıyorsanız, asansör bekleme zamanlarını ha- yal kurmak, planlama yapmak ya da günün değerlendir- mesini yapmak gibi zihinsel etkinliklerle de geçirebilirsi- niz. Yani, beyninizi biraz oyuna getirin, “Asansör beklemek sıkıcı.” demek yerine, “Asansör beklerken birçok işimi hal- lediyorum.” deyip, bu sıkılma dönemini atlatabilirsiniz.
Plazalar kaçınılmaz olarak artık iş dünyasında yaşamı- mızın bir parçası; bu nedenle, bu yaşamı keyi i kılmaya ça- lışalım. Şirketlerin kurum içi sunmuş olduğu, spor, pilates, dans vb. etkinliklere mutlaka katılın.
Formül basit! Plaza içinde yeni yerler, yeni kişiler, yeni aktiviteler...
which is especially the biggest concern of women, disappears by going up and down the stairs.
Nowadays it is easier to solve the problem of waiting for elevator because of smart phones. Now everybody is waiting for the elevator while sending messages or playing games on the phone. But, if you do not do them, you can also spend your time while waiting for the elevator with mental activities, such as dreaming, planning or evaluat- ing the day. I mean, play with your brain by a trick of sorts; you can say “I’m doing a lot of work while waiting for the elevator” instead of saying “It’s boring to wait for the el- evator.”, thus you can get through this period of getting bored.
Plazas are inevitably a part of our life now in the business world. For this reason, let’s try to make this life enjoyable. Participate de nitely in the events, such as sport, pilates, dancing and etc., that the companies o er internally.
The formula is simple! New places, new people, new ac- tivities in the plaza...
Sevgiyle ve keyi e kalın.
Stay with love and pleasure.
49