Page 41 - LCWLIFE7-TR

Pozitif Örgüt
• Pozitif Liderlik
• Pozitif İklim
• Pozitif İnsan İlişkileri • Pozitif İletişim
Araştırmalar diyor ki çalışan nüfusun;
• %24’ü aktif olarak bağlılık problemi yaşıyor. Yani, 720 milyon çalışan her gün işe mutsuz gitmekle kalmıyor, bu mutsuzluğu çevrelerine de yansıtıyor.
• %63’ü kendini işine bağlı hissetmiyor. Bu kesim, işe ruhunu koyamayanlar, durağanlar, zaman geçirenler, işinde enerji ve tutkudan yoksun olanlar.
• %13’ü işinde mutlu olanlar. Yani tutkulu, yenilikçi ve şirketini ileriye taşıyanlar.
Güzel haber; pozitif egzersizler yaparak, pozitif uya- ranları fark ederek pozitif duygularımızı artırmamız mümkün. İyimserliği, umudu, mutluluğu artırmak için sizlere uygulaması çok basit olan ve büyük etkiler yarat- tığı araştırmalarla desteklenmiş üç pozitif egzersizden bahsedeceğim.
Egzersiz 1 (1/5 Kuralı): Bu kural temel olarak, “Bir nega- tif mesaja karşılık, beş pozitif mesaj!” diyor. Bir kişiye ne- gatif mesaj mı verdiniz? Verebilirsiniz, ama buna karşılık beş pozitif mesaj borcunuz var! Örneğin, eşinize söyle- diğiniz bir şikâyet ya da yakınma cümlesinin karşılığında, onun iyi yaptığı beş şeyi söyleyin. Bunlar, iltifat da ola- bilir. Bu kuralı evinizde, şirketinizde, sosyal ortamlarda, aslında insanlarla temasa geçtiğiniz her noktada uygu- layabilirsiniz.
Egzersiz 2: Herhangi bir konuda size iyiliği dokunmuş, ancak teşekkür etme fırsatı bulamadığınız birine bir te- şekkür maili atın. Teşekkür ettiğinize bakmayın, aslında bunu kendiniz için yapıyorsunuz. Araştırmalar, teşekkür
Positive Organization
• Positive Leadership
• Positive Climate
• Positive Human Relations • Positive Communication
Researches show that;
• 24% of the working population
has actively a loyalty problem. That is to say that 720 million employees go to work unhappy every day, as well as they re ect this unhappiness to their surroundings.
• 63% of them do not feel themselves as conscientious. This category belongs to people who cannot re ect their spirit for the work, are stagnant, are just spending time and lack energy and passion in their work.
• 13% of them are happy at work. In other words, they are passionate, innovative and take the company further.
Good news; By doing positive exercises and recogniz- ing positive stimuli it is possible to increase the number of positive emotions. I will talk about three positive exer- cises that are very simple to apply and are supported by researches and that have created great e ects in order to increase optimism, hope and happiness.
Exercise 1 (1/5 Rule): This rule basically says “Five pos- itive messages against one negative message”. Did you give a negative message to a person? You can, but you owe ve positive messages! For example, say ve things that your husband did well against a complaint or remon- strance you said to your husband. These can also be a compliment. You can apply this rule in your home, in your company, in social surroundings, in fact wherever you come into contact with people.
Exercise 2: Send a thank you mail to anyone who has been of help to you in any way but you cannot nd a way to thank you. Do not mind that you have thanked, actu-
39