Page 43 - LCWLIFE7-TR

Bir çalışmada kişilere en güçlü yanlarını (mizah, umut, cesaret gibi) ortaya çıkaran bir ölçek uygulanmış. Biz bu güçlü yanlara “imza erdemler” diyoruz. Sonra, bu beş özelliğin farkında olmaları sağlanmış ve bir hafta bo- yunca bilinçli olarak bu özellikleri kullanmaları istenmiş. Bırakın kullanmalarını, kişilere olumlu özelliklerini söyle- menin bile olumlu etkiler yarattığı gözlemlenmiş.
Araştırmalara göre, hayata pozitif bakan, yani iyim- ser insanlarla kötümser insanlar arasında hayat koşul- ları açısından 40 yaşına kadar bir fark olmadığı ortaya çıkmış. Ancak, 40 yaşından sonra iyimserlerin yaşamın her alanında kötümserlere oranla daha mutlu bir hayat sürdükleri görülüyor.
Tabii ki olayların olumsuz yanlarını ya da riskleri yok sayıp yalnızca pozitif yönüne, kendi pozitif duygularımı- za odaklanmak dengeli değil, ancak bu denge negatife ağırlık vererek bozulmamalı.
In a study a scale was applied that revealed the most powerful aspects of the person (such as humor, hope, courage). We call these strengths “signature virtues”. They were then made aware of these ve features and were asked to consciously use them for a week. It was ob- served that using them and even saying to people their positive features created positive e ects.
According to the researches it came out that there is no di erence between optimistic people, in other words looking the life optimistically, and pessimistic people in terms of living conditions until the age of 40. However, it is seen that the optimists live a happier life than pessimists in every aspect of life after the age of 40.
Of course, it is not proper to ignore the negative as- pects or risks of the events and to focus only on the pos- itive aspects, our own positive feelings, but this balance should not be disturbed by giving weight to the negativity.
Unutmayın, neye odaklanırsanız o gelişir; olumsuza odaklanırsanız onu büyütürsünüz.
İşler bazen planladığımız gibi gitmez, hayat hepimiz- den daha akıllı. Bizim senaryolarımız yerle bir olabilir, çünkü aslında hepimiz çok daha büyük bir senaryo yap- bozunun parçalarıyız.
Pozitif uyaranları fark etmeye çalışın, mutlaka vardır. Mutlu, umutlu, pozitif kalın ve kocaman gülümseyin :)
Remember, whatever you focus on is developing; If you focus on the negativity, you will extend it.
Things sometimes do not go as planned, life is smarter than all of us. Our scripts can be torn up, because we all are in fact the parts of a much bigger script.
Try to notice the positive stimuli, there absolutely exists. Stay happy, hopeful and positive and smile big :)
41