Page 21 - MAKSİMUM BİZ | SAYI 09 | BAHAR 2009

l›d›r. Cibinlik kullanmak, cibinlikleri ilaçlamak da bu
anlamda etkili olacakt›r. Hava ak›m› sineklerin uçma-
s›n› zorlaflt›rd›¤›ndan klimal› otellerde bu tarz önlem-
lere gerek olmayacakt›r.
Birçok enfeksiyon hastal›¤› su ve yiyeceklerden
geçer. Bu nedenle birkaç saattir oda s›cakl›¤›nda bulu-
nan piflmifl yiyecekler yenmemeli, tamamen piflmifl ve
hala s›cak olan yemekler yenmelidir. Kabuklu sebze ve
meyveleri ancak kendimiz soyarsak yemeliyiz.
Sokak sat›c›lar›ndan yemek ve dondurma al›n-
mamal›, sular›n güvenli¤inden emin olmad›¤›m›z yer-
lerde ya a¤z› kapal› sular veya kaynat›lan sular tüketil-
meli. Böyle bölgelerde buz küpleri de kirli olabilir ve
tüketilmemesi daha do¤ru olur. Difl f›rçalarken dahi
mutlaka temiz oldu¤u bilinen sularla f›rçalanmal›d›r.
Yiyecek ve içeceklerle ilgili temel kural “kaynat›n, pifli-
rin, soyun veya unutun” olmal›.
Özellikle sa¤l›k hizmetlerinin iyi olmad›¤› ülke-
lere uzun süreli seyahatler için aktif tüberkülozu olan
kiflilerin uçakla seyahatine izin verilmemeli. Seyahat
s›ras›nda kalabal›k ortamlardan ve öksüren kiflilerden
uzak durulmaya çal›fl›lmal›.
HIV ve cinsel yolla bulaflan di¤er hastal›klar da
seyahatlerde risk teflkil etmekteler. Bu nedenle yete-
rince tan›nmayan kiflilerle cinsel temastan kaç›nmak
veya kondom kullanmak önerilir. Ancak unutulmama-
s› gereken kondomda dahi y›rt›lma veya dökülme ne-
deniyle yüzde 3 ile 5 oran›nda risk bulundu¤u.
Son olarak seyahat s›ras›nda herhangi bir ne-
denle sa¤l›k kurulufluna baflvurmak gerekti¤inde kul-
lan›lacak i¤nelerin mutlaka tek kullan›ml›k olmas›na
dikkat edilmeli, dövme gibi ifllemlerden, hijyen koflul-
lar›ndan tam olarak emin de¤ilsek kaç›nmal›y›z.
Seyahat öncesi afl›lama
Dünya Sa¤l›k Örgütü baz› ülkelere giderken çe-
flitli afl›lar›n yap›lmas›n› önerir. Bugün için zorunlu tu-
tulan tek afl› sar› humma afl›s›d›r. Sar› humma Afri-
ka’n›n ekvator çevresindeki tropikal bölgelerinde ve
Amerika’n›n orta ve güney bölümlerinde bulunmakta.
Afl›lamayla seyahat edenleri korumakla birlikte duyar-
l› ülkelere sar› humma hastal›¤›n›n gelmemesi de
amaçlanmaktad›r. Seyahatten en az 10 gün önce yap›l-
mas› ve seyahat s›ras›nda yap›ld›¤›na dair belgenin ta-
fl›nmas› da zorunludur.
Bunun haricinde afl›lama takviminde bulunmas›
gereken rutin afl›lar›n da seyahat öncesi gözden geçi-
rilmesi ve güncellenmesi gerekir. Örne¤in tetanoz afl›-
s› yap›l›fl›n›n üzerinden 10 y›l› geçti ise, mutlaka tekra-
r› yap›lmal›d›r.
Yaz› içeri¤i size bir parça korkutucu gelmifl ola-
bilir. Ancak tatile giderken amac›m›z›n hoflça vakit ge-
çirmek oldu¤unu düflünürsek, ne kadar çok önlem
al›rsak tatilimizin o kadar iyi geçece¤ini bilmemiz ge-
rekir.
Uzm. Dr.
ASLI KARADEM‹R
Bay›nd›r Hastanesi Sö¤ütözü
Enfeksiyon Hastal›klar›
19