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Défi À Votre Rythme : Au profit du département

d’oncologie de l’Hôpital Pierre-Le Gardeur

Le Défi À Votre Rythme a été mis sur pied en 2020, remplaçant ainsi deux de nos

événements les plus rassembleurs, la Course À Votre Rythme ainsi que le Vélo Santé de
la Fondation Santé Sud de Lanaudière. Il s’agit d’un événement virtuel pour
encourager notre communauté à bouger au quotidien pendant un mois.

Nous reprenons la formule cette année! Pendant 30 jours, du 15 septembre au 15

octobre, prenez part au mouvement et cumulez des KM À Votre Rythme. Lancez-
vous le défi de bouger, pendant 30 jours, à votre façon vos KM seront commandités

par nos partenaires ! À l’endroit qui vous plait et à l’heure qui vous convient, jardinez,
marchez, lavez votre voiture et bougez pendant 1 mois et aidez à amasser des dons
pour le département d’oncologie de l’Hôpital Pierre-Le Gardeur. Nous vous

encourageons à former une équipe avec vos amis, vos collègues ou votre famille afin
de vous motiver mutuellement lors de ce défi de 30 jours.

La Course À Votre Rythme fait son grand retour cette année pour clôturer notre Défi
À Votre Rythme. Depuis 2013, petits et grands se rassemblent en grand nombre pour

courir, marcher et s’amuser au profit du département d’oncologie de l’Hôpital Pierre-
Le Gardeur. Une grande fête familiale vous attend au Parc de l’Île Lebel de Repentigny
le dimanche 15 octobre 2023. Venez courir pour vous dépasser ou bien marcher pour

le plaisir lors de cette journée rythmée.

Ensemble, cumulons 50 000 KM entre le 15 septembre et le 15 octobre 2023.
Bougeons au yoga, en vélo, en patins à roulettes, au tennis, à la course, à la marche…!

I N S C R I V E Z - V O U S D È S
M A I N T E N A N T !

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