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240 | Nos Campos da Floresta   8                        Capítulo 6:  | 241

 servir de  maneira confiável  sobre as bases mais profundas  da   os desejos mundanos e as más características! Poderá entender
 verdadeira espiritualidade, como está refletido na Torá, ou seja,   que a reza é a sua redenção!
 mudar suas más ações, uma por uma e anular todos os desejos
 indevidos.  Isto só é  possível através da reza,  ficando de  pé,   Dê uma chance a si mesmo
 parada, frente a Hashem e pedindo ajuda para poder superar
 as suas más condutas e desejos. Isto deve ser feito durante um   Aquele que tem pena de si mesmo, deve pelo menos provar
 longo tempo, todos os dias durante vários meses.  isso durante uma semana. Durante uma semana, escolher um
            assunto específico e fazer Hitbodedut somente para este assunto
 Se a pessoa se conforma com o fato de ser “religiosa”, sobre isso   durante uma hora ou até mesmo meia hora. Quem fizer desta
 não é preciso saber como rezar. Ela pode ir, ler o Sidur (Livro de   maneira poderá entender claramente este conceito, poderá ver
 Rezas) e depois de cento e vinte anos ela receberá nota “cem”   resultados claros, receberá uma grande vitalidade e assim poderá
 pela linda leitura… Porém aquele que busca o arrependimento   recuperar a sua fé na reza ao ver que é possível corrigir todos os
 sincero, precisa aprender a rezar, pois é impossível mudar algo   defeitos e adquirir tudo o que há de melhor.
 em seu interior  sem antes ter se dedicado  algumas  horas  de
 rezas! Alguém pode ser “religioso” por milhões de anos, pode   Se a pessoa não se dá esta oportunidade, poderá perder toda
 ser um “religioso” que estuda Torá dia e noite, e ainda cumpre   a sua esperança a respeito de si mesma, porque ela vê passando
 vários mandamentos e, apesar disso tudo, ainda não mudou seu   um dia após o outro, meses e anos… E passa toda a sua vida sem
 interior, ele fica eternamente com suas más características e seus   nenhuma  correção significativa. “Como não se desesperar?”
 desejos inapropriados.  - ela pensa. Simplesmente se acostuma com a ideia de que é
            impossível conseguir um sincero arrependimento. Por isso, para
 Ainda mais, uma pessoa que faz todos os dias Hitbodedut, se   poder ter fé em si mesmo, para poder confiar na força que está
 ainda não decidiu e não fixou como meta rezar pedindo sobre   nas rezas que leva a uma mudança verdadeira, é necessário se dar
 algum assunto específico de uma maneira contínua durante um   esta oportunidade: Durante uma semana ter como meta rezar
 bom tempo, pelo menos meia hora ou melhor, uma hora por   pelo  menos meia  hora -  sobre  um assunto  específico.  Assim
 dia, deste modo nunca conseguirá realizar uma mudança efetiva   poderá ver enormes resultados e receberá forças para seguir em
 e sólida na vida. Com a Hitbodedut correta e o seu “Cheshbon   frente até alcançar um arrependimento completo!
 Nefesh” (exame de consciência), ela alcançar o temor aos Céus
 e  não  comete  mais os  erros.  E  isso, somado  às rezas  diárias,   E isto é igual para todos os homens e mulheres do mundo.
 leva a pessoa a se tornar realmente reta, limpa em todo o seu   Cada um precisa trabalhar sobre si mesmo para poder se libertar
 interior, e com condição de vencer todo o mal que possui dentro   dos desejos mundanos e das más ações. Todo homem ou mulher,
 de seu ser!   jovens ou adultos - todos possuem a obrigação de se arrepender
            por suas transgressões. Não existe diferença ou facilidade para
 Se  você  realiza  um serviço  de  rezas  intensivas a  cada  dia,   um grupo. Se a pessoa chegou neste mundo, ela precisa fazer
 durante meses sobre um assunto específico, poderá ver mudanças   Teshuvá, se arrepender e corrigir seus erros. Se não, não teria
 verdadeiras e sólidas em todas as áreas da vida. Para comprovar   nem descido a este mundo!
 a veracidade  destas palavras, não é  preciso uma  prática de
 anos, em uma semana você já verá uma mudança significativa e   A  parte  mais importante da  reza  é  pedir  de  uma maneira
 entenderá que este é o caminho correto para se salvar de todos   simples,  uma  vez  ou várias vezes,  sobre o que você  decidiu
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