Page 10 - Step and repeat document 1

‫יוגה‬

‫במסגרת החוג נלמד את יסודות האימון‬
‫היוגי‪ ,‬מדיטציה‪ ,‬פרניאמה‪ ,‬תרגילי נשימה‪,‬‬

‫אסאנות תנוחות ועוד‬

‫מאמן‪ :‬זוהר ארגמן ‪052-3255699‬‬ ‫גמזו | מועדון הספורט‬
‫גברים | ימי ראשון ‪19:15-20:00‬‬
‫גברים | ימי שלישי ‪19:15-20:00‬‬ ‫וותיקים | ימי ראשון ‪18:45-19:45‬‬
‫וותיקים | ימי שלישי ‪18:15-19:15‬‬

‫וותיקים | ימי שישי ‪7:15-8:15‬‬

‫מאמנת‪ :‬ליה שטרן ‪052-6619790‬‬ ‫בית עריף | בית העם‬
‫מאמנת‪ :‬קארין גבאי ‪052-5576212‬‬
‫גברים‪-‬נשים | ימי רביעי ‪20:30-21:30‬‬

‫כפר טרומן | בית העם‬

‫גברים‪-‬נשים | ימי רביעי ‪9:00-9:45‬‬

‫מאמן‪ :‬נועם דאקוסטה ‪054-4670096‬‬ ‫גנתון | רחבת הדשא‬

‫גברים‪-‬נשים | ימי רביעי ‪21:00-22:00‬‬

‫מאמנת‪ :‬ליה שטרן ‪052-6619790‬‬ ‫נחלים | בית השלייקס‬
‫מאמנת‪ :‬חדווה בוטרה ‪052-6993362‬‬
‫יוגה כסא | ימי רביעי ‪16:15-17:15‬‬

‫בן שמן | מועדון הוותיקים‬
‫וותיקים | ימי שני וחמישי ‪8:00-9:00‬‬

‫מאמנת‪ :‬ליה שטרן ‪052-6619790‬‬ ‫מזור | אולם הכנסים‬

‫יוגה כסא | ימי שלישי ‪9:30-10:30‬‬

‫עלות חודשית‪ :‬פעם בשבוע ‪ 180‬ש"ח; פעמיים בשבוע ‪ 240‬ש"ח‬
‫עלות לוותיקים‪ 100 :‬ש"ח‬
‫‪10‬‬ ‫הרישום באתר מעגלים‪www.maagalim.org.il :‬‬