Page 215 - 26118

223
218
ונבשחש המ אל — ןורכיזה
.ךרבה רוזאב תוקלדמ לשמל
המדקה
חומה לא עסמ םוקמ יארמ dictionary.cambridge.org/dictionary/english/motivation memories". Psychiatric annals, 25)12(, 720-725 )1995(. https://wis-wander.weizmann.ac.il/node/4916 and Discoveries. )2008(. Retrieved 21 December 2019, from & behavior, 9)10(, e982029 )2014(. electrical network of Mim

ללכ ךרדב ביתכמש אוה שגרה ,םימדוק םיקרפב וניארש יפכ םא ןתוא םוצעל וא יתיא רשק הצור איה םא םייניעה תא חוקפל

הריחבה תורשפא התיה תאזש הארנ .ונלש תואיצמה תסיפת תא זואהניילק ר"ד ואצי המ־ןמז רחאל "...ןתוא החקפ איה .הצור הניא יללכ חתפמ
הכפהמה יכו ,ןומדקה םדאה ןדיע זאמ חומה לש הדיחיה .הריעצה לש םיגאודה החפשמה ינב לא הרענהו
תא הרציו ,העיריה תא הנש ףלא 70־כ ינפל הביחרה תיתפשה ...המצעל הרזח הרענה
שגרה תאו תואיצמה תסיפת תא ביתכי לנויצרה םגש ךכל תורשפאה רובס ינא םג ,הזונפיהב לפטל םישרומה י ַתימעמ המכל המודב 124 ,66 ,24 רמייהצלא ׳א
.ונלש ךא ,תינילקה הזונפיהה םוחת לש רדסומ דומילל םוקמ טלחהב שיש ,170 ,136 ,58 ,49-42 הלדגימא 180 היבופרוגא
ותבהא תא עיבמ רבג :האבה המגודה תועצמאב תאז שיחמא הרוקש יפכ השקונ הכ ןפואב הב שומישה תא ליבגהל ךרוצ לכ ןיא 183-179 ,177 ,176 154 ינלטק יתשרות הניש ןדבוא
88 היתפמא
תנרוק איה .התיא וייח תא קולחל זעה ונוצר תאו השיאל הקומעה .לארשיב םויכ 175-172 היסקרונא תיבסיססבוא הערפה ׳ר תויביססבוא
ךל תולגל תבייח ינא לבא" ,הבישמ איה ,"ינוצר םג הז" .רשואמ 139-137 ,46-44 F־ה תויגטרטסא 96 ,94 ,91 םיינזוא
54 הימונוטוא
חתופמ ןוימד ילעב תויהל םיכירצ ונניא ."סדייא תלוח ינא :והשמ *** 81 ,80 ףא 185 םיטסיטוא
לצא קומע ישגר יונישל םורגת תאזה הזרכההש רעשל ידכ דחוימב 148 ,13 םינוסקא 163 ,147 3־הגמוא
לבא ,ןבומכ התנתשה אל תואיצמה :ןאכ הרק המ ןחבנ הבה .רבגה רקח םע תומכחותמ תויגולונכט תבלשמה ,תיסחי השדח לופיט תטיש 111 ןד ,ילאירא 165 ,79 ,78 ימ ָמּוא
77 ,53 וטסירא
עדיהו )השקה הלחמה( עדי ףסונ השיאה לש יודיווהמ האצותכ םירישכמב םירזענ תאזה הטישב .)יגולויב בושמ( קבדיפויב איה ,חומה 106 הכסמה תיילשא 146 םזינגרוא
53 רשוא
תוכזב רשפאתה הז יוניש ,םכריכזהל .ישגר יונישל םרג הזה שדחה םינטק םייוניש קיודמו ףיצר ןפואב דודמל םילגוסמה םיינורטקלא 112 םיטקילפנוקה רוזא
רבעמ עדי אטבל רשפא היה אל ןכ ינפל ירה .תיתפשה הכפהמה ,םירירש חתמ ,חומ ילג ןוגכ — לפוטמה לש םייגולויזיפה םידוקפתב ׳ב 111 ,104 ,21 ,20 דיווייד ,ןמלגיא
."וישכעו ןאכ"ל ץחל ,המישנ ,ףוגה םוח ,תינוסיחה תכרעמה ןסוח ,בלה תוליעפ בצק 171-169 הימלוב ,89 ,87 ,58 ,49-42 ,40 המיא ,םויא
,128 ,125 ,120 ,119 ,110 ,96
רואב תואיצמה תייאר תועצמאב שגרה לע עיפשהל תלוכיה .הלאה םידוקפתה לע רתוי הבוט הטילש תשיכר ךרוצל — ישפנ 216 ,215 ,124 ,123 קבדיפויב ,170 ,168 ,144-142 ,138-136
209 ,208 ,149 ימצע ןוחטיב
חומה רקחש ,)CBT( םייביטינגוק םילופיטל חתפמה איה רחא יבג לע תמא ןמזב גצומה ,בושמה ןה הפיצרה הדידמה תואצות 125 לאומס ןימ׳גנב ,םולב 182-180 ,178-176
.TD ימושיי לוצינל ליעי ילכ םהב האור תולבוקמה תומרונהמ הגירח הלגמ לפוטמה רשאכ .בשחמ לש גצ 219 ,218 ויצירבפ ,יטדנב 188 ינורכ רוחיא
אוה ,תודרשיהה לע םייאמכ םיוסמ בצמ שרפמ חומה רשאכ תא רפשל הקזח היצביטומ לש בוליש ,םיוסמ יגולויזיפ דוקפתב 182 ,181 ת ַע ַב ּ 138 ,120 ,119 ףוליא
22-20 היציאוטניא
לופיטה תרטמ .הקעזא ןומעפ ןיעמ איהש ,לבס לש השוחת רצוי .היוצרה הרטמה תא ללכ ךרדב גישי תאזה הפיאשב זוכירו בצמה ׳ג 198 סלסנוג ורדנחלא ,וטיראיניא
הניא המצע תואיצמה( השדח תואיצמ תסיפת רוציל איה יביטינגוקה אוה ולש ילוטסיסה םדה ץחלש לפוטמל ררבתי םא ,לשמל ,ךכ 105 יוסינ ,הלירוג 164 ןילוסניא
אוה ןיא השעמל יכ הנקסמל םדאה עיגי הבש ,)יונישל ןבומכ תנתינ םייוכיס םימייק ,בוריקב 120 איה תיברמה היוצרה המרה דועב ,140 95 ,94 לוק ילג 113 סופוסיא
תואיצמה תא תווחל לדחישכ .ותודרשיה לע םייאמה בצמב יורש חומב רוזאה תא TD־ה תועצמאב ליעפי "לעה־להנמ"ש םיבוט השרות ׳ר הקיטנג 145-140 ,110 ,109 תוישיא
166 ןילרג
191 ,145-141 תוערפה
םילימב .לבסה אוה ,הקעזאה ןומעפ תא חומה קתשי ,תמייאמכ .ולש ןוזיאל איביו םדה ץחל לע הרקבל רושקה הלדגימא ׳ר דקשה ןיערג 141 ,140 ביצי אל/ביצי ריצ
לופיטה ,ונתוא ליעפמש אוה שגרה ללכ ךרדבש דועב ,תורחא הלעי םדה ץחלש חינהל ריבס ,רישכמהמ קתוני לפוטמהש רחאל 136 סיסבה יניערג 141 ,140 ןצחומ/םנפומ ריצ
.לנויצרה לא שגרהמ תוכשומה תא ריבעהל ףאוש יביטינגוקה ,הדימל הרצונ םרט הזה בלשבש איה ךכל הביסה .תמדוקה ותמרל 170 ,168 תישגר הליכא

210 215 234

#26118-ZBM - 26118-ZBM | 8 - B | 22-01-13 | 12:21:46 | SR:-- | Yellow 26118-ZBM - 26118-ZBM | 8 - B | 22-01-13 | 12:21:46 | SR:-- | Magenta .רמא אוה ,"ךכ לכ ".ךכ לכ ךב רמעתמ אוה ."ילש תוגלוקה ינפב יתוא 211 אערמה חומה # .ההובג הייפיצ תמרו לפטמה ירבדב לפוטמה לש זוכיר ינויגה עמשנ לוכה" .החוור ת
26118-ZBM - 26118-ZBM | 8 - B | 22-01-13 | 12:21:46 | SR:-- | Black
26118-ZBM - 26118-ZBM | 8 - B | 22-01-13 | 12:21:46 | SR:-- | Cyan