Page 8 - Guía de Ejercicios Respiratorios para personas con COVID-19
P. 8
Consideraciones para los ejercicios
respiratorios:
y ejercicios. los realizar de después en y personas otras de cerca ejercicios contagios. posibles evitar 8 y 6 entre realizar pueden se minuto minuto un un menos menos al al Dejando Dejando ejercicio. ejercicio. se se ( ( activo activo ciclo ciclo de de el el excepto excepto ejercicios, ejercicios, para dificultad °C), 38 a (mayor fiebre debe se y inmediatamente ejercicio el
antes para cada cada veces). pecho, Guía COVID-19.
manos los ejercicios de de entre entre 3 en suspende médico. movimientos de forma cómoda.
la realizar comunes los descanso descanso máximo dolor se al
Lavarse Evitar áreas Todos repeticiones repeticiones de de repite hay Si respirar; acudir
1. 2. 3. 4. 5.