Page 121 - التثقيف الغذائي
P. 121
?سشلا ىمع ?دجلا دعادتو ?فلا جيرط ?ع ةداع فادنهإا ?دج ىلإ لخدت ةمئاس وأ ةتمص ةدام ?أ ?ه :ماعظلا
ً
. هتحص لماكتو فادنهإا ?سن يف يساسأ لماع ـاعظلاف ، ةي?يحلا هفئاع?ب ـايقلاو ةجدنمأا ضي?عتو
ىمعو ةي?يحلا هفئاع?ب ـايقلا ىمعو ?سشلا ىمع ?دجلا دعادتو درفلا اهلواشتي يتلا ةسعطمأا ةع?سجم ?ه :ءاذغلا
ةياق?لاو ةي?يحلاو ?سشلا ىمع دعادي ءاذغلاف ، ضارممأا ?م ?دجلا ةياقوو ةقاظلا ديل?تو ةجدنمأا ضي?عتو ةنايص
. جاتنهإا ةدايزو ضارممأا ?م
:) ندتسلا ( لماكلا ءاحغلا
فأ طرذب ةتساشمو ةيداك تايسكب هل ةمزيبلا ةيئاذغلا رصاشعلاو تاتكرسلا لكب ?دجلا دسي ?ذلا ءاذغلا ?ه
. هل ضرسلا ببدت وأ ?دجلاب رزت يتلا تايميفظلا و ?يثارجلا ?م ايلاخ ف?كي فأو اغادتدم هسعط ف?كي
ً
ً
:لماكلا ءاحغلا طوخش
ةي?ذنو ةيشهد دا?مو ةيشيتورب دا?م ?م ) ةيئاذغلا تان?كسلا ( ةيئاذغلا تاجايتحىاا ىمع ءاذغلا ? ?تحي ?
.تاشيماتيفو ةيندعم حيبمأو
114