Page 65 - التثقيف الغذائي
P. 65
ي??ف ع??ضرسلا وأ ل??ماحلا ةر??سمأا ة??برو ?ا??فطمأا ى??مع ف?يــزلاو ?يمماــعلا دلاولأاو بلأا ليــزفت ةدا??ع . 12
.ـ?حملا عيز?ت
.عفترسلا ـدلا طغضو ? ركدلا ??بلا ضرمو ةنادبلا ببدي ةيتارجيى?بخكلا دا?سلا لواشت يف طاخفلإا . 13
ة?عاجسلا را?ذتنا ??غر راقبىاا ـ?حل لكأ ـدعب ةيشيدلا تادقتعسلا ضعب ?هيدل دشهلا يف سوجشيلا ةعاسج . 14
اـمع ?سـدلا لكأ مخحت ايديلام ل?ثم ?ودلا ضعبو .اهن?سدقي ?هنمأ ?لذو ةيدشهلا جطاشسلا ?م ريثك يف
.?هتحرب رزت فادي د ىمع ? ?تحي هنأ ?عزب ةيلاعلا ةيئاذغلا هتسيق ?غر لافطلأا
تار?تف ءا?شثأو ،ةش?دلا ??م ة?شيعم ???رف ءاشثأ ةحرلا امع ةراض اىرابتعاب ةسعطلأا ضعب لواشت ?يخحت . 15
تىاز??شب ةبا??صهإا ر??ثكت ??يح ءاتــذلا ءاــشثأ ?رــملاو ضيــرلاو ?ســدلا ?يخــحتك ،?ا??فطمأا ةا??يح ???م ة??شيعم
ة??سيقلا وذ ?يتور??بلا ى??مع ? ???تحت ي??تلا ة??ينا?يحلا ة??سعطمأا ???م ه??نأ ???غر را??ض ـا??عط ه??نأ ة??جحب .در??بلا
.)?دجلا ةعاشم ةدايز( ضارمنؤل ?دجلا ةمواقم ىمع دعادي ?ذلاو ةيلاعلا ةيئاذغلا
.فاطردلا ببدي هنأ ?هداقتعىا ـاعظلا ?م راثكلإا ?م ف?خلا . 16
.ـاعلا فعزلاو ط?بهمل ?هضرعي اسم جتجذلا لايسلإا تلااح اف ماعظلا لواشت ?م لافطلأا شم . 17
.يسزهلا زاهجلاب رزي ?لذ فأ ?غر ةيهذلا حتفل ةظذلاو لبا?تلا لواشت ?م راثكلإا . 18
.ةحرلاب راض ?لذ فأب داقتعنؤل اي?س ?رملاو ?سدلا لكأ ?يخحت . 19
.ءاذعلا ةبجو خيخرتو .تاتج?لا ?هأ ?م اهنأ ?م ?غرلا ىمع ةريثك باتسمأ راظفلإا وبجو كخت . 20
62
