Page 7 - E-Book : Cara Ampuh Menjadi Siswa Produktif

C. Penyebab Prokrastinasi

Kalian pasti penasaran kan, kenapa sih suka banget

nunda-nunda tugas? Nah, ini dia beberapa alasan kenapa kita
sering banget ngalamin yang namanya prokrastinasi.

1. Pernah nggak sih punya banyak PR tapi malah sibuk
main TikTok? Itu tuh contoh klasik dari orang yang nggak
bisa ngatur waktu. Kalau kita nggak bisa bedain mana

yang penting dan nggak penting, ya pasti kerjaan kita jadi
nggak kelar-kelar. Jadinya, kita jadi stres dan nggak bisa
menikmati waktu luang.

2. Salah satu penyebab kita suka menunda-nunda adalah
karena kurangnya konsentrasi. Lingkungan yang nggak
nyaman, kayak meja belajar berantakan atau tempat

belajar yang berisik, bisa bikin kita susah fokus dan jadi
malas ngerjain tugas. Terdapat juga situasi di mana kita

lagi susah fokus atau pikiran lagi kalut, biasanya jadi
malas ngerjain tugas. Nah, itu salah satu alasan kenapa
kita suka nunda-nunda.

3. Kalau udah pernah gagal ngerjain tugas, pasti pernah
ngerasain panik dan cemas, kan? Takut nggak bisa

ngerjain tugas dengan baik, jadi malah nggak mau mulai
sama sekali? Itu tuh namanya ketakutan akan kegagalan.

6