Page 12 - tactix®‎ Delta Användarhandbok
P. 12

Ange vindinformation för HAHO- och HALO-hopp          3 Tryck på START för att starta aktivitetstimern.
        1 Tryck på START.                                     4 Tryck på LAP i början och slutet av varje övergång.
        2 Välj Jumpmaster.                                      Övergångsfunktionen kan slås på eller av för
        3 Välj en hopptyp (Hopptyper, sidan 5).                 triathlonaktivitetsinställningar.
        4 Välj Vind > Lägg till.                              5 När du är klar med aktiviteten trycker du på STOP och väljer
        5 Välj en höjd.                                         Spara.
        6 Ange en vindhastighet i knop och välj Klar.         Skapa en multisportaktivitet
        7 Ange en vindriktning i grader och välj Klar.        1 På urtavlan trycker du på START.
          Vindvärdet har lagts till i listan. Endast vindvärden som ingår i   2 Välj Lägg till > Multisport.
          listan används för beräkningar.                     3 Välj en multisportaktivitetstyp eller ange ett eget namn.
        8 Upprepa steg 5-7 för varje tillgänglig höjd.          Dubbletter av aktivitetsnamn innehåller en siffra. Till exempel
        Återställa vindinformationen                            triathlon(2).
        1 Tryck på START.                                     4 Välj två eller fler aktiviteter.
        2 Välj Jumpmaster.                                    5 Välj ett alternativ:
        3 Välj HAHO eller HALO.                                 • Välj ett alternativ för att anpassa specifika
        4 Välj Vind > Nollställ.                                   aktivitetsinställningar. Du kan till exempel välja om du ska
                                                                   ta med övergångar.
        Alla vindvärden tas bort från listan.
                                                                • Välj Klar för att spara och använda multisportaktiviteten.
        Ange vindinformation för ett statiskt hopp            6 Välj Ja om du vill lägga till aktiviteten i din lista med favoriter.
        1 Tryck på START.
        2 Välj Jumpmaster > Statiskt > Vind.                  Simning
        3 Ange en vindhastighet i knop och välj Klar.
                                                                                     OBS!
        4 Ange en vindriktning i grader och välj Klar.        Enheten är avsedd för simning vid ytan. Dykning med enheten
        Konstantinställningar                                 kan skada produkten och ogiltigförklara garantin.
        Välj Jumpmaster, välj en hopptyp och välj Konstant.
        Procent av maxvärde: Ställer in hoppintervallet för samtliga   Simterminologi
          hopptyper. En inställning mindre än 100 % minskar   Längd: En sträcka i simbassängen.
          driftavståndet till DIP och en inställning större än 100 % ökar   Intervall: En eller flera längder i följd. Efter vila startar ett nytt
          driftavståndet. Mer erfarna hoppledare kanske vill använda   intervall.
          mindre siffror och mindre erfarna fallskärmshoppare kanske   Simtag: Ett simtag räknas varje gång den arm som du har
          vill använda större.                                  enheten på slutför en hel cykel.
        Säkerhetsfaktor: Ställer in felmarginal för ett hopp (endast   Swolf: Din swolf-poäng är summan av tiden för en
          HAHO). Säkerhetsfaktorer är vanligtvis heltalsvärden på två   bassänglängd plus antalet simtag för den längden. T.ex. 30
          eller större och bestäms av hoppledaren baserat på    sekunder plus 15 simtag motsvarar en swolf-poäng på 45.
          specifikationerna för hoppet.                         Vid simning i öppet vatten beräknas swolf över 25 meter.
        K-fritt fall: Ställer in vinddragvärdet för en fallskärm under fritt   Swolf är ett mått på effektiviteten i din simning och som i golf
          fall, baserat på fallskärmens kalottklassning (endast HALO).   är ett lägre resultat bättre.
          Varje fallskärm ska vara märkt med ett K-värde.     Kritisk simhastighet (CSS): Din CSS är den teoretiska
        K-öppna: Ställer in vinddragvärdet för en öppen fallskärm,   hastighet som du bibehåller kontinuerligt utan att bli uttröttad.
          baserat på fallskärmens kalottklassning (HAHO och HALO).   Du kan använda din CSS för att styra din träningshastighet
          Varje fallskärm ska vara märkt med ett K-värde.       och hålla koll på din utveckling.
        K-statiskt: Ställer in vinddragvärdet för en fallskärm under ett   Typer av simtag
          statiskt hopp, baserat på fallskärmens kalottklassning   Identifiering av simtagstyp är bara tillgänglig för simning i
          (endastStatiskt). Varje fallskärm ska vara märkt med ett K-  bassäng. Din typ av simtag identifieras i slutet av en längd.
          värde.                                              Simtagstyper visas i din simhistorik och i ditt Garmin Connect
                                                              konto. Du kan även välja simtagstyp som ett anpassat datafält
        Multisport                                            (Anpassa datasidorna, sidan 34).
        Om du tävlar i triathlon, duathlon eller andra multisporter har du   Frisim  Fristil
        nytta av multisportaktiviteter, t.ex. Triathlon eller Swimrun. Under   Rygg  Ryggsim
        en multisportaktivitet kan du byta mellan aktiviteter och fortsätta   Bröst  Bröstsim
        visa den totala tiden och sträckan. Du kan till exempel växla från
        cykling till löpning och se den totala tiden och sträckan för   Fjäril  Fjärilsim
        cykling och löpning genom hela multisportaktiviteten.  Blandat Mer än en simtagstyp i en intervall
        Du kan anpassa en multisportaktivitet eller så kan du använda   Övning Används vid träningsloggning (Träna med träningsloggen,
        standardaktiviteten för triathlon som är inställd för       sidan 7)
        standardtriathlon.
                                                              Tips för simningsaktiviteter
        Triathlonträning                                      • Innan du påbörjar en simbassängsaktivitet ska du följa
        När du deltar i ett triathlon kan du använda triathlonaktiviteten   instruktionerna på skärmen för att välja rätt bassänglängd
        för att snabbt byta sportläge, ta tiden vid varje läge och spara   eller ange en egen storlek.
        aktiviteten.                                            Nästa gång du påbörjar en simbassängsaktivitet använder
        1 På urtavlan trycker du på START.                      enheten den här bassänglängden. Du kan hålla ned MENU,
        2 Välj Triathlon.


        6                                                                                          Aktiviteter och appar
   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17