Page 32 - E:\EBOOK MI EKSKRESI\
P. 32
PENYEBAB GANGGUAN GINJAL
Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kerusakan organ
sistem ekskresi
Organ-organ pada sistem ekskresi dapat mengalami kerusakan
akibat dari gaya hidup yang tidak sehat. Kurangnya minum air putih,
mengkonsumsi rokok dan kurang berolahraga. Salah satu cara
menjaga kesehtan ginjal adalah perbanyak minum air putih hingga
urin menjadi encer. Hal tersebut dapat mempermudah kerja ginjal
untuk mengelurkan zat yang idak dipergunakan tubuh. Hal lain yang
dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ ekskresi adalah
makan makanan bergizi secukupnya, olahraga dan istirahat yang
cukup. Olahraga teratur dapat memperbesar volume paru-paru dan
menjaga kesehatan ginjal dan hati bila diimbangi dengan
mengkonsumsi air putih. Hindari rokok, asap rokok, asap pabrik dan
asap kendaraan bermotor.
Hubungan antara hormon dengan penyakit diabetes.
Diabetes mellitus atau kencing manis adalah adanya glukosa
dalam urine akibat tubuh kekurangan hormon insulin. Diabetes
insipidus ditandai dengan besar jumlah urine yang dikeluarkan
meningkat lebih dari normal (kencing terus-menerus) terjadi akibat
kekurangan hormon ADH (Antidiuretik hormon). Hormn ADH adalah
hormon yang mempengaruhi proses reabsorbsi cairan pada ginjal.
26
