Page 348 - COVER-digabungkan_Neat

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi

(IPK)

4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam 4.1.1. mempraktikan teknik dasar
bounce pass dalam permainan
berbagai permainan bola besar
bola basket
sederhana dan atau tradisional

C. Tujuan Pembelajaran :
Setelah mengikuti pembelajaran ini,diharapkan peserta didik dapat :
1. Peserta didik mampu menganalisis teknik dasar bounce pass dalam
permainan bola basket dengan benar
2. Peserta didik dapat mempraktikan teknik dasar bounce pass dalam
permainan bola basket dengan penuh percaya diri
3. Siswa dapat bermain bolabasket menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai teman
D. Materi Pembelajaran:
Materi Pembelajaran Reguler
Operan pantul atau Bounce Pass
Salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan
cara memantulkannya ke lantai.
a. Persiapan (sikap awal)

• Harus mengarahkan bola tepat ke sasaran, yaitu teman .
Tujuannya agar tidak diserobot oleh lawan.
• Harus dilakukan saat timing yang tepat.
• Libatkan perasaan kamu dalam mengoper.
• Hindari lemparan yang menyilang.
b. Pelaksanaan
• Sikap badan tegak dan lurus
• Menekuk siku di samping badan dan posisikan bola di depan
badan
• Salah satu kaki maju ke depan
• Menekuk lutut dan tumpukan berat badan di antara kedua kaki
• Condongkan badan ke depan dan buat tubuh lebih rileks agar
tetap seimbang
• Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran 1/4 dari sasaran
• Sebelum melempar, tarik bola sedikit ke arah dada agar
mendapatkan power dengan lecutan pergelangan tangan dan
telapak tangan menghadap ke luar

347 DIDAKTIK METODIK BOLA BASKET