Page 97 - COVER-digabungkan_Neat

A.Nama Permainan :

Overhead Pass

B.Tujuan permainan :

1. melatih siswa melempar dengan baik.

2. melatih siswa menangkap dengan baik.

3. melatih siswa menggiring bola.

C.Permainan

-Terdiri dari dua orang atau lebih.

-Pemain pertama menggiring bola sambil melewati cone, lalu pemain pertama

melakukan lemparan ke pemain kedua (overhead pass)

-Lalu bola dimasukan ke ring oleh pemain kedua.

D.Perlengkapan yang dibutuhkan :

-Lapangan bola basket.

-Bola basket.

-kun (cone)

E.Petunjuk Permainan :

-Saat memegang bola, posisi tangan rileks dengan jari-jari tangan terbuka.

-Bola harus berada di posisi setara dengan dahi, dengan siku sedikit ditekuk.

-Posisi badan agak sedikit ke belakang saat akan melempar bola.

96 DIDAKTIK METODIK BOLA BASKET