Page 18 - חוגים נווה מונוסון 2025

‫חוגי ספורט ובריאות‬

‫כדורגל לנשים | בהנהלת שרון ששון | ‪052-2727394‬‬
‫מוזמנות לחוג כדורגל מקורי וכייפי‪ ,‬המשלב פעילות אירובית עצימה‪ ,‬עם תנועה וקצב‪,‬‬

‫תחרות וכיף גדול‪.‬‬

‫מחיר חודשי‬ ‫מיקום‬ ‫אין צוקרבךוצבנהיסיון קודם‪ .‬יום ושעה‬

‫מגרש כדורגל ‪₪220‬‬ ‫רביעי ‪19:30-20:15‬‬ ‫בוגרות‬

‫ההרשמה במחלקת התרבות והספורט במנהלת | החוג יפתח ב‪3.9.2025-‬‬

‫כדורשת | מאמנת‪ :‬אורטל אביב‬
‫משחק הכדורשת הינו משחק קבוצתי בעל אופי חברתי ותחרותי‪ .‬קבוצת ״מונוסון״‬
‫לתיאום אימון‬
‫ניסיון יש לפנות‬ ‫מתאמנת כבר ‪ 8‬שנים בליגת אפק שבשוהם (ליגה ארצית)‪ .‬האימון מקנה מיומנויות של‬
‫ללימור שלו‬
‫עבודה עם כדור‪ ,‬תפיסות‪ ,‬הנחתות‪ ,‬חסימות‪ ,‬ניתור‪ ,‬תכנון משחק ועבודה קבוצתית‪ .‬במהלך‬ ‫חוגים למבוגרים‬
‫בטלפון‪:‬‬
‫‪052-3963978‬‬ ‫העונה יתקיימו משחקי אימון עם קבוצות נוספות‪ ,‬טורנירים וסדנאות מקצועיות‪.‬‬

‫מיקום מחיר חודשי‬ ‫יום ושעה‬ ‫קבוצה‬

‫רביעי‪ 20:45-22:45 :‬אולם הספורט ‪₪290‬‬ ‫נשים‬

‫ההרשמה במחלקת התרבות והספורט במנהלת‪ | .‬החוג יפתח ב‪3.9.2025-‬‬

‫| בהדרכת‪ :‬גיא דאר ‪ -‬דאן ‪050-5338163 | 9‬קרב מגע מלא‬
‫מהירות‪ ,‬כוח‪ ,‬סיבולת‪ ,‬גמישות וקואורדינציה באימון אחד ומיוחד‬
‫הקרב מגע מקנה לחניכים הגנה עצמית‪ ,‬ביטחון עצמי‪ ,‬ספורט ובריאות‪.‬‬

‫מחיר חודשי‬ ‫מיקום‬ ‫יום ושעה‬ ‫קבוצה‬
‫‪₪290‬‬ ‫בית התרבות‬ ‫רביעי‪19:15-20:45 :‬‬ ‫בוגרים‪/‬ות‬
‫רביעי‪20:30-21:45 :‬‬ ‫מתקדמים‬

‫ההרשמה ישירות אצל גיא ‪ -‬מדריך החוג‪ | 050-5338163 :‬החוג יפתח ב‪3.9.2025-‬‬

‫חדש!‬ ‫| בהדרכת נועה יפה | ניהול‪ :‬שקד פרומקין | ‪052-4733342‬סלסה‬

‫לימוד סלסה למתחילים מהצעד הראשון ועד לרחבת הריקודים! הסחפו בקצב‬

‫הלטיני שכבש את העולם‪ .‬עם הדרכה מקצועית ויחס אישי תתחילו לרקוד כבר‬

‫מהמפגש הראשון‪ .‬אין צורך בידע קודם‪ ,‬רק להגיע ולהנות‪ .‬אפשר להגיע לבד או בזוג‪.‬‬

‫מחיר חודשי‬ ‫מיקום‬ ‫יום ושעה‬ ‫קבוצה‬
‫‪₪280‬‬ ‫סטודיו‬ ‫חמישי‪19:00-20:00 :‬‬ ‫מבוגרים‬

‫ההרשמה במחלקת התרבות והספורט במנהלת | החוג יפתח ב‪4.9.2025-‬‬

‫יש להרשם מראש‬

‫אשטנגה יוגה | בהנהלת ליעד סומך | ‪054-3133767‬‬
‫תרגול אשטנגה יוגה בונה הקשבה עמוקה שכזו‪ .‬ההתחלה היא דרך הקשבה לתחושות‬

‫הגוף‪ ,‬למפגש הפנימי שיוביל אותנו לרגעי שקט פנימיים ומקודשים‪ .‬תרגול אשטנגה הינו‬

‫תרגול דינאמי שמשלב בין סדרת תנוחות קבועות בשילוב טכניקת נשימה ספציפית‪,‬‬

‫חדמנשויבועי דומשנוביועי‬ ‫ושם דגש על כוח‪ ,‬גמישות וסיבולת‪ .‬התרגול מתאים לכולם‪.‬‬

‫ההרשמה ישירות אצל ליעד ‪ -‬מדריך החוג‪ | 054-3133767 :‬החוג יפתח ב‪₪520 ₪300 4.9.2025-‬‬

‫‪18‬‬