Page 15 - חוגים נווה מונוסון 2025

‫חוגי התעמלות‪ .‬זומבה וריקודי עם‬

‫קורס שיווי משקל לגיל השלישי‬
‫בהנחיית בועז לוי | ‪054-5326004‬‬

‫בקורס נלמד איך לאמן מחדש את המוח והגוף לעבוד ביחד‪ ,‬נבצע תרגילים‬

‫מותאמים שעוזרים לשפר את היציבות‪ ,‬שיווי משקל‪ ,‬כוח‪ ,‬תנועתיות‪,‬‬

‫גמישות‪ .‬הקורס מסייע במניעת נפילות ופציעות‪ ,‬מחזיר את תחושת‬

‫הביטחון והעצמאות‪ ,‬מדרגות קושי שונות המתאימות לכל הרמות‪.‬‬

‫מחיר חודשי‬ ‫יום ושעה מיקום‬ ‫קבוצה‬
‫‪₪220‬‬
‫סטודיו‬ ‫ראשון ‪12:00-13:00‬‬ ‫מבוגרים‬

‫ההרשמה במחלקת התרבות והספורט במנהלת | החוג יפתח ב‪7.9.2025-‬‬

‫חוגים למבוגרים‬ ‫שיעורי זומבה לנשים | בהדרכת יפעת הדר | ‪052-3750238‬‬
‫זומבה היא פעילות גופנית מהנה ואנרגטית שמבוססת על אירובי וצעדי‬
‫ריקוד בליווי מוסיקה לטינית קצבית ממגוון סגנונות‪ .‬זומבה שורפת מאות‬
‫קלוריות‪ ,‬משפרת סיבולת לב ריאה‪ ,‬משפרת קואורדינציה ותורמת למצב‬
‫רוח ולשחרור מתחים‪ .‬אין צורך בידע מוקדם בריקוד‪ ,‬השיעורים מתאימים‬
‫לכל הרמות‪ .‬מתאים מגיל ‪.12-120‬‬

‫ניתן לרכוש כרטיסיה מוזלת לשיעורים‬

‫מחיר לכניסה חד פעמית‬ ‫יום ושעה מיקום‬ ‫קבוצה‬
‫‪₪50‬‬
‫שני ורביעי ‪ 20:30-21:30‬סטודיו‬ ‫נשים‬

‫ההרשמה ישירות אצל יפעת ‪ -‬מדריכת החוג‪052-3750238 :‬‬
‫החוג יפתח ב‪1.9.2025-‬‬

‫| בהדרכת דני נוה | ‪054-6777698‬ריקודי עם ראשון‬
‫ושלישי‬ ‫מתחילים מצעד הראשון באולם הממוזג‪.‬‬

‫חניה בשפע‪ ,‬שתיה חמה וכיבוד קל ‪ -‬חופשי!‬

‫מחיר לכניסה חד פעמית‬ ‫מיקום‬ ‫יום ושעה‬ ‫קבוצה‬
‫‪₪35‬‬ ‫ראשון ‪19:30-23:00‬‬
‫בית התרבות‬ ‫שלישי ‪20:00-23:00‬‬ ‫מעגלים בלבד‬
‫הממוזג‬ ‫מבוגרים מתחילים‬

‫התשלום במקום‬

‫חמישי‬

‫| בהדרכת ויקטור גבאי | ‪050-8427672‬ריקודי עם‬

‫רפרטואר מכוון מכל הזמנים‪ ,‬לימוד ריקודים במקצועיות וסבלנות אין קץ‪.‬‬
‫שווה להגיע ‪ -‬כיבוד קל לרקדנים ‪ -‬חופשי‬

‫מחיר לכניסה חד פעמית‬ ‫יום ושעה מיקום‬ ‫קבוצה‬
‫‪₪35‬‬
‫בית התרבות‬ ‫חמישי ‪19:00-23:45‬‬ ‫מבוגרים‬
‫הממוזג‬

‫התשלום במקום‬

‫‪15‬‬