Page 23 - Modul etnosains sistem gerak manusia

Setelah mengetahui manfaat dari melakukan aktivitas fisik, kita tau

bahwa aktivitas fisik penting dilakukan. Aktivitas fisik dapat dilakukan dengan
olahraga secara rutin dan teratur untuk menjaga kebugaran tubuh.

Gambar 2.1 Permainan Tradisional Egrang
Sumber : https://bit.ly/3OsvbjK
Selain dengan olahraga, bermain permainan tradisional juga termasuk

melakukan aktivitas fisik loh. Permainan tradisional sangat beragam dari
permainan yang menggunakan alat maupun hanya menggunakan anggota
gerak tubuh. Permainan tradisional ada yang dimainkan sendiri, dua orang

bahkan dimainkan secara beregu atau berkelompok.

Taukah kamu?

Hampir di semua daerah di Indonesia punya
permainan tradisional loh.

Apakah di daerahmu masih ada yang memainkan
permainan tradisional?

Indonesia merupakan negara yang kaya akan nilai budaya. Salah satunya
adalah permainan tradisional. Permainan tradisional merupakan permainan

yang dimainkan secara turun-temurun dari generasi ke generasi. Selain
menyenangkan, permainan tradisional juga menyehatkan dan mencerdaskan

loh. Permainan tradisional memiliki manfaat holistik untuk melatik
kemampuan motorik, sensorik, matematika dan interaksi sosial. Selain itu,
permainan tradisional juga melatih kekompakan, kebersamaan, gotong-royong

dan saling menghargai.

17