Page 448 - Bài 1

35

- Ba vòng dây trong đó hai vòng to có đường kính bằng nhau và 1 vòng
Ý 4 dây có đường kính nhỏ hơn. Vòng đơn nhỏ luồn vào cổ, hai vòng to luồn 0,5
vào khửu chân, dây đơn quấn ngang người.
b. Thực hiện kỹ thuật tạo nút buộc dây thả người đơn và tạo nút buộc

dây thả người kép tính thành tích

* Thực hiện kỹ thuật tạo nút buộc dây thả người đơn
- Tính thành tích khi học viên thực hiện đúng kỹ thuật. Căn cứ vào thời 1
gian, hoàn thành để xác định điểm của học viên theo phụ lục 1.
* Thực hiện kỹ thuật tạo nút buộc dây thả người kép
- Tính thành tích khi học viên thực hiện đúng kỹ thuật. Căn cứ vào thời 1

gian, hoàn thành để xác định điểm của học viên theo phụ lục 1.
2.7.7. Câu C3-22-C7-25 (4 điểm):

Nội dung câu hỏi: Trình bày và thực hiện nút buộc dây thả người đơn và kỹ
thuật sử dụng dây ngắn 5m tạo nút buộc cõng người.
Nội dung đáp án:
Ý Câu C3-22-C7-25 (4 điểm) Điểm
a. Trình bày kỹ thuật tạo nút buộc dây thả người đơn và kỹ thuật sử

dụng dây ngắn 5m tạo nút buộc cõng người
* Kỹ thuật tạo nút buộc dây thả người đơn
Ý 1 - Cầm cầm cách đầu dây khoảng 1m, tại vị trí đó đo khoảng 02 sải tay sau 0,5
đó chập vị trí cuối với vị trí ban đầu. Tay trái nắm lấy hai đoạn dây tại vị trí
vừa chập, tay phải luồn vào giữa hai sợi dây để tạo thành vòng khuyên tròn
sát tay trái, tay trái giữ vòn tròn đó.
- Sau khi tạo vòng khuyên, tay phải lấy sợi dây bên ngoài vào phía mình và

luồn qua khuyên tròn và dùng hai tay kéo mạnh cho nút chặt lại tạo thành 0,5
Ý 2 hai vòng tròn to nhỏ khác nhau. Vòng nhỏ luồn vào cổ, vòng lớn vào

khuỷu hai chân, dây thừa quấn ngang lưng.

* Kỹ thuật sử dụng dây ngắn 5m tạo nút buộc cõng người
- Chiến sỹ luồn dây dưới hai nách sau lưng nạn nhân và đỡ nạn nhân lên
Ý 3 lưng ở tư thế cõng nạn nhân và ở tư thế quay lưng về phía nạn nhân, đặt hai 0,5
dây lên trên vai điều chỉnh hai dây dài bằng nhau. Kéo căng dây đồng thời
xoắn từ ba đến bốn vòng phía trước ngực chiến sỹ.
- Tách hai dây sang hai bên đồng thời luồn hai dây qua hai bên đùi nạn

nhân từ trên xuống dưới, dưới lên trên và ở phía bên trong hai vòng dây
Ý 4 0,5
vừa tạo. Hai tay cầm hai đầu dây và đứng dậy, sốc nạn nhân trên lưng để
nạn nhân được ổn định đồng thời kéo hai đầu dây về phía trước.
b. Thực hiện kỹ thuật tạo nút buộc dây thả người đơn và kỹ thuật sử

dụng dây ngắn 5m tạo nút buộc cõng người tính thành tích

* Thực hiện kỹ thuật tạo nút buộc dây thả người đơn
- Tính thành tích khi học viên thực hiện đúng kỹ thuật. Căn cứ vào thời 1
gian, hoàn thành để xác định điểm của học viên theo phụ lục 1.