Page 5 - LA CANCHA del C.P.F. nº 41
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No juegues en ayunas Aquí sí que tiro de complemento, y es que
La alimentación a la hora de jugar a pádel siempre juego con muñequera, tanto para
es fundamental durante todo el año, pero en limpiarme el sudor como para evitar que el
verano más. Con el calor que hace no se os sudor del brazo acabe llegando al overgrip.
ocurra ir a jugar sin haber comido nada en
horas, así os vais a quedar tiesos a los cinco Usa ropa adecuada
minutos. Así como en invierno hay gente que juega
incluso con chandal, en verano hay que
¡No te olvides del bronceador! adaptarse y usar ropa adecuada para las
Si optas por jugar al aire libre, ¡no te olvides altas temperaturas. Usa camisetas que
del bronceador! Una cosa es ponerse moreno transpiren bien y, si juegas al aire libre, evita
y otra es acabar rojo como un cangrejo. los colores oscuros.
Luego puedes tirar de complementos como
gorra, gafas de sol… yo no soy de ninguna Con el calor hay que ir con
de las dos cosas para jugar a pádel pero cuidado y prepararnos bien
son una buena opción para que no nos para afrontar un partido de
deslumbre el sol.
pádel, que no cuesta nada.
Cuidado con el sudor
Con el calor se suda más y el overgrip
nos dura muuuucho menos. Comprueba ¡No te saltes el postpartido!
el estado del overgrip antes del partido y Si el resto del año es importante, en verano
lleva siempre alguno de repuesto, no vaya más. ¿Qué mejor que recuperarse después
a ser que te quedes sin agarre en mitad de un duro partido que disfrutando de una
del partido y con una mano delante y otra cervecita con los amigos? ¡Te puede salvar la
detrás. vida!
Por David BV -
julio 8, 2020
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