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ASÍ ES COMO PUEDES RECUPERAR EL NIVEL DE PÁDEL
Han pasado varios meses desde que los jugadores de pádel tuvieron que despedirse de las
pistas. La emergencia sanitaria provocada por el covid-19 generó muchos cambios en el
estilo de vida de todas las personas. Todas las actividades no esenciales fueron suspendidas, y
eso afectó al deporte. Todos los clubes y las pistas de pádel tuvieron que cerrar sus puertas por
recomendación de las autoridades.
Todo esto detuvo por completo el pádel en todo el mundo, cientos de miles se quedaron sin
poder jugar, a excepción de algunos pocos que tienen la fortuna de tener una pista casera o
privada solo para ellos. La inactividad provoca una baja en a condición física, en la habilidad y
en la técnica. Como muchos dicen, «lo que no se practica, se olvida».
Es por eso que te dejamos 5 consejos muy útiles que te podrían ayudar a recuperar el nivel
de pádel al terminar la cuarentena.

RETOMAR EL ENTRENAMIENTO FÍSICO

En el pádel, la parte física es muy importante. Algunas personas tienen la creencia de que la
forma física en realidad no es tan importante, pero cuando se pretende mejorar el nivel, claro
que lo es. Una buena condición ayuda a tener movimientos más rápidos, más agilidad,
resistencia y menos cansancio. Todo eso permite un juego mucho más completo y con
menos errores.

34 LA CANCHA C.P.F. nº 40 – JUNIO 2020