Page 15 - CARTILLA PROPUESTA PAUSAS ACTIVAS FINAL
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1.5.2 IMPORTANCIA
Es importante hacer de estas actividades un hábito
diario, pues mejoran no sólo el estado físico de la
persona, sino que le ayudan a no sentirse cansado,
además de traer ventajas múltiples, inmediatas y de
largo plazo, ya que promueven y dinamizan las
actividades laborales de la empresa, entre ellas están:
Romper con la rutina de trabajo, reactivar la energía
y así mejorar los estados de ánimo y la capacidad
de concentración.
Permitir establecer vínculos más cercanos y no
estrictamente laborales con los compañeros de
trabajo o colegas, dado que numerosas actividades
son grupales e interactivas.
Prevenir lesiones físicas (osteomusculares) y
mentales (estrés o nervios).
Reactivar las partes del cuerpo menos utilizadas
durante la jornada laboral para evitar efectos
nocivos para la salud.
Generar conciencia de la salud física y mental entre
colaboradores y jefes.
Fomentar la motivación para realizar un buen
trabajo.
Permitir que los miembros de la empresa se sientan
cómodos en su espacio de trabajo.
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