Page 42 - รายงานผลการดำเนินงานโครงการให้บริการทางการแพทย์ฯ ปีงบประมาณ พ.ศ. 2564

ี
“ ใ ส่ ใ จ คุ ณ ภ า พ ช วิ ต ดู แ ล ใ ก ล้ ชิ ด ด้ ว ย หั ว ใ จ ” | 42

ิ

้
9. งาน/กจกรรม/โครงการ : “ออกกาลังกายได IDP” เพอส่งเสริมให้ข้ำรำชกำรฝ่ำยตุลำกำร
ื่
ศำลยุติธรรม พนักงำนรำชกำรศำลยุติธรรม และลูกจ้ำงได้ออกก ำลังกำย และเป็นกำรส่งเสริมและ
ั
ู
ื้
ป้องกันโรค รวมถึงกำรฟนฟสมรรถภำพ โดยสำมำรถน ำมำนับเป็นชั่วโมงกำรพฒนำรำยบุคคล (IDP)
ด้วยวิธีกำรเรียนรู้ด้วยตนเอง (Self Learning) สรุปผลกำรเข้ำร่วมโครงกำรฯ ดังนี้
1) กำรจัดโครงกำร“ออกก ำลังกำยได้ IDP” ครั้งที่ 2 ไตรมำสที่ 1/2564 (ตั้งแต่วันที่ 1 ตุลำคม 2563 -
31 ธันวำคม 2563) มีผู้ให้ควำมสนใจและลงทะเบียนเข้ำร่วมโครงกำรจ ำนวนทั้งสิ้น 430 คน

2) กำรจัดโครงกำร "ออกก ำลังกำยได้ IDP" ครั้งที่ 3 ไตรมำส 2/2564 (ตั้งแต่วันที่ 1 มกรำคม
2564 - 31 มีนำคม 2564) มีบุคลำกรในส ำนักงำนศำลยุติธรรมที่ให้ควำมสนใจและลงทะเบียน
เข้ำร่วมโครงกำรจ ำนวนทั้งสิ้น 72 คน

3) กำรจัดโครงกำร "ออกก ำลังกำยได้ IDP" ครั้งที่ 4 ไตรมำส 3/2564 (ตั้งแต่วันที่ 1 เมษำยน 2564 -
30 มิถุนำยน 2564 มีบุคลำกรในส ำนักงำนศำลยุติธรรมที่ให้ควำมสนใจและลงทะเบียน
)
เข้ำร่วมโครงกำรจ ำนวนทั้งสิ้น 16 คน
4) กำรจัดโครงกำร "ออกก ำลังกำยได้ IDP" ครั้งที่ 5 ไตรมำส 4/2564 (ตั้งแต่วันที่ 1
กรกฎำคม 2564 - 30 กันยำยน 2564) มีบุคลำกรในส ำนักงำนศำลยุติธรรมที่ให้ควำมสนใจและ

ลงทะเบียนเข้ำร่วมโครงกำรจ ำนวนทั้งสิ้น 7 คน
ผลการด าเนินโครงการ

สรุปผลกำรด ำเนินกำรโครงกำรพบว่ำผู้เข้ำร่วมโครงกำรฯ ส่วนใหญ่มีพฤติกรรม
กำรออกก ำลังกำย (คิดเป็นร้อยละ 96.89) มีทั้งที่สำมำรถจัดสรรเวลำและไม่สำมำรถจัดสรรเวลำ
ในกำรออกก ำลังกำยได้ ส่วนใหญ่ที่สำมำรถจัดสรรเวลำได้จะมีกำรออกก ำลังกำยอย่ำงน้อย 3 - 5 วัน

ต่อสัปดำห์ ประเภทของกำรออกก ำลังกำยที่นิยมมำกที่สุด คือ กำรวิ่ง รองลงมำ คือ กำรเดิน เดินเร็ว
เต้นแอโรบิค ปั่นจักรยำน โยคะ weight training และกำรเล่นฟตบอล ส่วนข้อมูลด้ำนสุขภำพ พบว่ำ
ุ
ส่วนใหญ่ไม่มีประวัติกำรมีโรคประจ ำตัว (คิดเป็นร้อยละ 55.28) ไม่มีอัตรำกำรลำป่วย (คิดเป็นร้อยละ
72.57) ไม่มีกำรเบิกค่ำรักษำพยำบำล (คิดเป็นร้อยละ 70.91) และมีผลกำรตรวจสุขภำพในรอบ 1 ปี
์
ที่ผ่ำนมำอยู่ในเกณฑปกติ (คิดเป็นร้อยละ 55.28) และหลังจำกเข้ำร่วมโครงกำรฯ เสร็จสิ้นแล้ว พบว่ำ
ผู้เข้ำร่วมโครงกำรฯ มีพฤติกรรมกำรออกก ำลังกำยเพิ่มขึ้นจำกเดิม (คิดเป็นร้อยละ 87.94) จึงส่งผลให้
มีอัตรำกำรเจ็บป่วยลดลง (คิดเป็นร้อยละ 70.63) มีกำรเบิกค่ำรักษำพยำบำลลดลง (คิดเป็นร้อยละ 69.84)

์
มีผลกำรตรวจสุขภำพประจ ำปีอยู่ในเกณฑปกติ (คิดเป็นร้อยละ 66.67) และมีสุขภำพกำยและ
สุขภำพจิตที่ดีขึ้น (คิดเป็นร้อยละ 100)
จำกข้อมูลประวัติกำรมีโรคประจ ำตัวของผู้เข้ำร่วมโครงกำรฯ จ ำนวน 5 อันดับ ได้แก่

อันดับที่ 1 โรคภูมิแพ้ (คิดเป็นร้อยละ 28.84)
อันดับที่ 2 โรคคอเรสเตอรอลสูง (คิดเป็นร้อยละ 23.45)

อันดับที่ 3 โรคควำมดันโลหิตสูง (คิดเป็นร้อยละ 20.22)
อันดับที่ 4 โรคไขมันในเลือดสูง (คิดเป็นร้อยละ 18.60)
อันดับที่ 5 โรคไมเกรน (คิดเป็นร้อยละ 13.48)

5 อันดับโรคดังกล่ำว ล้วนเป็นโรคที่เกิดจำกสภำวะควำมกดดันและควำมเครียดที่เกิดจำก
ิ
กำรท ำงำน ซึ่งเป็นอำกำรที่พบบ่อยในกลุ่มคนที่ท ำงำนประจ ำออฟฟศ ส ำนักกำรแพทย์ได้น ำข้อมูล
ดังกล่ำวมำต่อยอดเป็นโครงกำรใหม่ 1 โครงกำร ในชื่อว่ำ โครงกำรบรรยำยให้ควำมรู้และควำมเข้ำใจ