Page 6 - LVBookletSmoothieMIXITUPFLIPABLE
P. 6
BANANA
RAMA
Šis kokteilis, ko jālieto pēc treniņiem, padarīs tavus treniņus efektīvākus, samazinot
atjaunošanās laiku un veicinot muskuļu augšanu.
SASTĀVDA AS
125 ml mandeļu piena
33 g zemesriekstu sviesta
1 ēdamkarote kakao
1 paciņa Kyäni Fit20 Vanilla
1 nogatavojies banāns
4–6 ledus gabaliņi
VALMISTAMINE
Blenderī ievieto visas sastāvdaļas, kārtīgi samaisa un pasniedz glāzē. Lai iegūtu maksimālu
efektu, kokteili jāizdzer vēlākais 60 minūtes pēc treniņa.
8 VIDEO
