Page 84 - LVBookletSmoothieMIXITUPFLIPABLE
P. 84
SWEET
SPINACH
Līdz ar zaļumiem uzņemsiet arī daudz magnija, kā
arī C un K vitamīnus, un visu kopā ar proteīnu.
SASTĀVDA AS
2 saujiņas jauno spinātu
1 nogatavojies bumbieris, nomizots un bez sēklām
15 zaļās vīnogas
175 g grieķu jogurta ar zemu tauku saturu
2 ēdamkarotes avokado
1 paciņa Kyäni Fit20 Vanilla
1–2 ēdamkarotes laima sulas
PAGATAVOŠANA
Blenderī ievieto augļus un pārējās sastāvdaļas un
86 sajauc.
