Page 100 - SE_NO_FI_Booklet_Smoothie MIX IT UP
P. 100
Om du tar den här smoothien till frukost, står du dig Denne smoothien til frokost gjør at du holder til lunsj
enkelt fram till lunch och utan att behöva stanna till uten å måtte besøke bakeren om morgenen.
vid bageriet på morgonen.
INGREDIENSER
INGREDIENSER 1 håndfull bær, blandet (alternativt dypfryste bær)
1 näve blandade färska (alt. frysta) bär 120 ml juice fra granateple, usukret
120 ml osötad granatäpplejuice 120 ml vann
120 ml vatten ½ ss chiafrø
½ msk chiafrön 1 pose Kyäni Sunrise
1 påse Kyäni Sunrise
TILBEREDNING
BEREDNING Tilsett alle ingrediensene i en mikser og bland til en
Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda ihop till en smoothie.
smoothie.
SE NO
Tämän aamiaissmoothien ansiosta jaksat helposti
lounaaseen asti piipahtamatta aamulla leipomossa.
SUPER AINEKSET
1 kourallinen sekalaisia marjoja (tai pakastemarjoja)
120 ml makeuttamatonta granaattiomenamehua
BERRIES 120 ml vettä
1 rkl chiansiemeniä
1 pussi Kyäni Sunrisea
VALMISTAMINEN
Laita kaikki ainekset sekoittimeen ja sekoita smoothieksi.
FI
102 VIDEO 103
