Page 14 - EE_Booklet_Smoothie MIX IT UP_FLIPABLE
P. 14
BLIND
DATE
See hommikusmuuti on ideaalne hommikusöök juhul, kui sul ei ole palju aega. Saab
valmistada nii vegansmuutina kui ka piimatooteid sisaldava smuutina.
KOOSTISOSAD
200 ml mandlipiima või muud lemmikpiima
1 tl kaerahelbeid
2 kivideta datlit
1 tl sarapuupähkleid
1 pakk Kyäni Fit20 Vanilla’t
1 tl tšiiaseemneid
näpuotsatäis soola
VALMISTAMINE
Pane kõik koostisosad kannmikserisse, püreesta ühtlaseks massiks ja serveeri klaasis. Soovi
korral kaunista datlitega.
16 VIDEO
