Page 66 - EE_Booklet_Smoothie MIX IT UP_FLIPABLE
P. 66
ENER
GETIC
PEACH
Lihtsate vahenditega saad luua endale treenin-
gueelse kokteili, mis tõstab su energiataset ja
maksimeerib sooritusvõimet!
KOOSTISOSAD
100 ml rasvavaba piima
200 g virsikutükke
1 pakk Kyäni HL5 Citrus’t (või Kyäni HL5 Peach’i)
6–8 jääkuubikut
VALMISTAMINE
Pane kõik koostisosad kannmikserisse, püreesta
ühtlaseks massiks ja serveeri klaasis. Joo umbes
60–90 minutit enne treeningut.
68
