Page 89 - EE_Booklet_Smoothie MIX IT UP_FLIPABLE
P. 89
BLUE
VANILLA
Selle hõrgu treeningujärgse smuutiga saad taastu-
misfaasist varasemast veel rohkem kasu. Pärast kõva
treeningut saad banaanidest ja mustikatest värsket
energiat.
KOOSTISOSAD
1 pakk Kyäni Fit20 Vanilla’t
250 ml mandlipiima
50 g mustikaid
1 banaan
1 peotäis spinatit või lehtkapsast
VALMISTAMINE
Püreesta kõik koostisosad kreemjaks smuutiks ja
joo pärast treeningut.
91
