Page 92 - EE_Booklet_Smoothie MIX IT UP_FLIPABLE
P. 92
VERY BERRY
See marjasmuuti on hõrk ja värskendav ning mahlane ja värske patuvaba vahepala. See
pole mõeldud ainult puuviljafännidele, vaid teeb kõigil tuju heaks!
KOOSTISOSAD
pool ingverijuppi (1 cm) 30 g jogurtit
30 g vaarikaid pool spl mett
30 g põldmurakaid 1 pakk Kyäni Sunrise’i
30 g mustikaid 100 ml mineraalvett
50 g maasikaid mõned basiilikulehed
VALMISTAMINE
Marjasmuuti valmistamiseks koori ingverijupp ning haki või riivi väga peeneks. Pese
marjad puhtaks ning eemalda lehed-varred. Pane marjad, ingver, jogurt, mesi ja 1 pakk
Kyäni Sunrise’i kannmikserisse, püreesta ühtlaseks massiks ja lisa vett.
94 VIDEO
