Page 89 - DKBookletSmoothieMIXITUP
P. 89
BLUE
VANILLA
Få mest muligt ud af din muskelgendannelsesfase
med denne lækre smoothie efter træning. Bananer
og blåbær giver frisk energi efter hård træning.
INGREDIENSER
1 pose Kyäni Fit20 Vanilje
250 ml mandelmælk
50 g blåbær
1 banan
1 håndfuld spinat eller grønkål
TILBEREDNING
Bare blend alle ingredienserne til en cremet shake,
og drik den efter træning.
91
