Page 92 - DKBookletSmoothieMIXITUP
P. 92
VERY BERRY
En drik, der både er lækker og forfriskende: Opskriften på bærsmoothien sikrer et frugtagtigt,
frisk mellemmåltid, som man ikke får dårlig samvittighed over. Ikke kun for frugtelskere - men
for alle, der trænger til en portion godt humør!
INGREDIENSER
½ stk. ingefær (1 cm) 30 g yoghurt
30 g hindbær ½ spsk honning
30 g brombær 1 pose Kyäni Sunrise
30 g blåbær 100 ml mineralvand
50 g jordbær Et par basilikumblade
TILBEREDNING
Til bærsmoothien skal du skrælle ingefærstykket og hakke det meget nt eller rive det på
et nt rivejern. Vask bærrene, og ern stilke og grønt. Kom bær, ingefær, yoghurt, honning
og 1 pose Sunrise i en blender, bland nt og tilsæt vand.
94 VIDEO
