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SWEET
SPINACH
In aggiunta agli altri bene ci di frutta e verdura,
questa ricetta apporta una dose signi cativa di
magnesio e vitamine C e K e un pieno di proteine.
INGREDIENTI
2 manciate di spinaci novelli
1 pera matura, sbucciata e privata del torsolo
15 acini di uva bianca
175 g di yogurt magro greco
2 cucchiai di avocado
1 bustina di Kyäni Fit20 Vaniglia
1-2 cucchiai di succo di lime
PREPARAZIONE
Metti la frutta nel frullatore insieme agli altri
86 ingredienti e mescola. VIDEO 87
