Page 19 - FR_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2

HALL
HALLO-
O-

WEEN
WEEN

INGRÉDIENTS
• 1 banane congelée
• 90 ml de yaourt à la Grecque ou
de yaourt nature
• 1 cuillère (30 g) de FIT20 de Kyäni
• 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
• 90 ml de lait écrémé
• 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
• 100 g de purée de citrouille
• 2 ou 3 glaçons

PRÉPARATION
Versez tous les ingrédients dans un blender. Mixez
à vitesse élevée jusqu’à obtenir une consistance
onctueuse. Ajoutez davantage de lait si vous
préférez une consistance moins épaisse ou
quelques glaçons si vous préférez au contraire
obtenir une consistance plus épaisse.

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