Page 82 - TR_Booklet_Smoothie MIX IT UP.indd
P. 82
COTTAGE LIFE
Sporseverler için vitamin deposu: ev yapımı protein içeceğimizin gizli içeriği mi? Pürüzlü
krem peynir!
İÇİNDEKİLER
1 orta boy portakal ( 250 g)
50 g havuç
1 büyük domates
50 g yumuşak kayısı
150 g süzme peynir
150 ml süt (1.5 % yağ)
1 kaşık soyulmuş badem
2 tutam tatlı toz paprika
1 paket Kyäni HL5 Narenciye (alternatif olarak Kyäni HL5 Şeftali)
HAZIRLANI I
Tüm malzemeleri mikserde karıştırın.
84 VIDEO 85
