Page 82 - FR_Booklet_Smoothie MIX IT UP_Neat
P. 82
COTTAGE LIFE
Booster de vitamines pour les amateurs de sport : l'ingrédient secret de notre boisson
protéinée maison ? Le fromage frais en grains !
INGRÉDIENTS
1 orange de taille moyenne (environ 250 g)
50 g de carotte
1 grosse tomate
50 g d'abricots tendres
150 g de fromage cottage
150 ml de lait (1,5% de matière grasse)
1 cuillère à soupe d'amandes décortiquées
2 pincées de paprika doux en poudre
1 pochette de Kyäni HL5 Citrus (ou bien Kyäni HL5 Peach)
PRÉPARATION
Mixez tous les ingrédients dans un mixeur.
84 VIDÉO 85
