Page 85 - FR_Booklet_Smoothie MIX IT UP_Neat
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SWEET
SPINACH
Vous mangez vert et buvez également beaucoup
de magnésium et de vitamines C et K - tout cela en
plus des protéines.
INGRÉDIENTS
2 poignées de jeunes pousses d'épinards
1 poire mûre, pelée et épépinée
15 raisins verts
175 g de yaourt grec pauvre en matière grasse
2 cuillères à soupe d'avocat
1 pochette de Kyäni Fit20 Vanilla
1 à 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
PRÉPARATION
Placer les fruits et les autres ingrédients dans le
86 mixeur et réduisez en purée. VIDÉO 87
