Page 26 - DE_Booklet_Smoothie MIX IT UP_Neat
P. 26
PROTEIN POWER
Bisher noch keinen Protein-Shake gefunden, der dir schmeckt? Dann solltest du dringend
diesen Smoothie mit Erdnussbutter probieren.
DIE ZUTATEN
1 mittelgroße Banane 1 Prise Zimt
2 mittelgroße Datteln 1,5 EL Erdnussbutter (cremig)
250 ml Schoko-Haferdrink 1 EL Erdnüsse (ungesalzen)
1,5 EL Hafer ocken 1 Beutel Kyäni Fit20 Vanilla
DIE ZUBEREITUNG
Die Bananen und die Datteln in grobe Stücke schneiden. Zusammen mit dem
Schoko-Haferdrink, den Hafer ocken und dem Zimt in einen Mixer geben. Auf hoher
Stufe zu einem sämigen Smoothie pürieren. Dann die cremige Erdnussbutter hinzufügen
und nochmal alles durchmixen. Den Smoothie auf Gläser aufteilen. Die Erdnüsse hacken
und über den Smoothie streuen.
28 VIDEO 29
