Page 10 - LV_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
P. 10

BERR                                     Y
                                                                                                                                                                                     BERRY




                                                                                                                                              BREAKF                                                      AST
                                                                                                                                              BREAKFAST










                                                                                                                                                                                           SASTĀVDAĻAS
                                                                                                                                                                                           •   250 ml nesaldināta mandeļu piena
                                                                                                                                                                                           •   1 saldēts banāns
                                                                                                                                                                                           •   65 g auzu pārslu
                                                                                                                                                                                           •   65 g grieķu jogurta vai jogurta bez piedevām
                                                                                                                                                                                           •   1/2 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta
                                                                                                                                                                                           •   1/4 ēdamkarotes kanēļa pulvera
                                                                                                                                                                                           •   80 g saldētu melleņu
                                                                                                                                                                                           •   1 mērkarote (30 g) Kyäni FIT20


                                                                                                                                                                                           PAGATAVOŠANA
                                                                                                                                                                                           Ievietojiet nesaldināto mandeļu pienu, saldēto
                                                                                                                                                                                           banānu, auzu pārslas, grieķu jogurtu vai jogurtu bez
                                                                                                                                                                                           piedevām, vaniļas ekstraktu, kanēļa pulveri, saldētās
                                                                                                                                                                                           mellenes un mērkaroti Kyäni FIT20 blenderī un
                                                                                                                                                                                           maisiet līdz viendabīgai konsistencei.










    9                                                                                                                                                                                                                                   10
   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15