Page 11 - LV_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
P. 11

BERR                                     Y
                                                              BERRY




                       BREAKF                                                      AST
                       BREAKFAST










                                                                    SASTĀVDAĻAS
                                                                    •   250 ml nesaldināta mandeļu piena
                                                                    •   1 saldēts banāns
                                                                    •   65 g auzu pārslu
                                                                    •   65 g grieķu jogurta vai jogurta bez piedevām
                                                                    •   1/2 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta
                                                                    •   1/4 ēdamkarotes kanēļa pulvera
                                                                    •   80 g saldētu melleņu
                                                                    •   1 mērkarote (30 g) Kyäni FIT20


                                                                    PAGATAVOŠANA
                                                                    Ievietojiet nesaldināto mandeļu pienu, saldēto
                                                                    banānu, auzu pārslas, grieķu jogurtu vai jogurtu bez
                                                                    piedevām, vaniļas ekstraktu, kanēļa pulveri, saldētās
                                                                    mellenes un mērkaroti Kyäni FIT20 blenderī un
                                                                    maisiet līdz viendabīgai konsistencei.










 9                                                                                                               10
   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16