Page 4 - KaméleON online magazin 2020. január

Kam éleON online m agazin
Anya coach

rovat

Újévi fogadalmak

2020

Tettél Újévi fogadalmakat? Vagy úgy érzed, semmi

értelme?

A jól meghatározott célok, valóban el?re ny?göl?d?s napon, mint lepasszolod. És ezzel
visznek. De ezek nem biztos, hogy azok, amiket semmi probléma nincs, s?t?
szilveszterkor koccintásnál hirtelen kiböksz.
De térjünk vissza a 2020-as terveidhez.
Hatékony célkit?zésért olvass tovább. :)
Milyen terveid lehetnek, ha még egész évben
Legel?ször veregesd magad hátba azért, amit
otthon leszel a gyermekeddel?
letettél az asztalra. Adj hálát azért, amid van!

Az egyik leggyakoribb terület, ami el?kerül a
Nem értél el valamit, amit terveztél? Nem
coaching ülések során, az életmódváltás.
gond, van még id?d! De azért gondold át,
Egészségesebben táplálkozni, többet mozogni,
valóban olyan fontos-e számodra. A halogatás
lefogyni? Könnyebb elérni, ha másért is
akár abból is táplálkozhat, hogy nincs
teszed. Tudatosítsd magadban, hogy egy
összhangban a célod a szíved valódi vágyaival.
egészségesebb életvitellel jó példát mutatsz a
Anyaként van még egy nagyon fontos dolog, a
gyermekednek. S?t energikusabbá válsz és
gyermeked. Hiába nyomják sok helyen, hogy
sokkal jobb kedved lesz. Lásd magad el?tt azt,
anyaként is legyél határozott, önérvényesít?.
akivé válni szeretnél. Érezd át, milyen lesz,
Ha igazán a szívedre teszed a kezed, most úgyis
amikor elérted a vágyadat.
a gyermeked a legfontosabb. Ha jön a foga és
rosszul alszik, utána szívesebben dédelgeted a

4