Page 14 - KaméleON online magazin 2020. február

Kam éleON online m agazin

Egyrészt odafigyelt arra, hogy aludjon, amikor

fáradt. Akár este korábban lefeküdjön, akár
délután pihenjen. Természetesen vannak napok,
amikor ez nem megoldható. Vagy azért, mert

dolga van, vagy azért, mert a gyermeke sem
alszik. Abban maradtunk, amikor kipihent,

keres olyan dolgokat, amikkel könnyebben
kerüli el a konfliktusokat a gyermekével.
(Kerülni a boltokat, énekelni az unalmas

helyzetekben, vicces játékokat kitalálni
közösen? ) És olyan eszközöket is keres, amik

segítenek neki nyugodtabbnak maradni. Ehhez
már sokszor az is elég, hogy tudatosítja, ?
nagyon fáradt és nem a gyereke akarja direkt

bosszantani. Így nem kell felvenni a harcot.
Nem, Edinából sem lett érzelemmentes n?.

Bizony még tud türelmetlen, szomorú, dühös és
csalódott is lenni, elfárad id?nként. De már
kevesebbszer és könnyebben kezeli.

A vállalkozásával pedig arra jutott, hogy
türelmesebb lesz ezen a téren is önmagával.

Elég kevesebbet dolgoznia, hogy meglegyen a
szükséges bevétel. Nincs azzal semmi baj, ha

nem valósít meg most mindent. Hiszen még
hosszú út áll el?tte.

A coaching-ban nincs semmi varázslat.

Közösen gondolkodunk és néhány kérdés,

feladat segítségével megkeressük a számodra
(számotokra) a lehet? legjobb szokásokat.

Hiszek abban, hogy a kiegyensúlyozottabb élethez
elég, ha tudatosabban figyelünk önmagunkra és a

valódi vágyaink szerint cselekszünk.

Nyúlné Terpó Edit

gyógypedagógus, anya coach

https://fedezdfelmagad.hu/

https://www.facebook.com/fedezdfelmagad/

14