Page 24 - KaméleON online magazin 2020. február
P. 24
Kam éleON online m agazin
A testünk
tak arítója
Autofágia
Múlt hónapban részben érintettük a böjt Mir?l is beszélünk tulajdonképpen? Az emberi
kérdésének a témáját. Akik nem olvasták, szervezet folyamatosan megújul, a biológiai
azoknak elmondanám, hogy a szirtuin gének molekulák, fehérjék lebomlanak, majd újra-
beindítását gyakran böjttel érik el. A szirtuin képz?dnek. Ennek oka, hogy a sejtek
gének az úgynevezett túlél? gének, amelyek használatuk során károsodtak mondjuk a nem
segítenek nekünk abban, hogy a szervezet megfelel? étrend hatására, vagy a környezeti
turbó üzemmódra kapcsoljon, és ebben az hatások miatt. Vagy különböz? gyulladások
immunrendszer is kivegye a részét. A legújabb léptek fel a sok glutén vagy tejtermék,
kutatások szerint a rákot is lehet úgy tartósítószerek miatt, és a szervezetnek el kell
gyógyítani, hogy az immunrendszer viszi ebben döntenie, hogy mi az, ami a sejtekben hasznos,
a prímet, nem pedig mondjuk a kemoterápia. és még fel lehet használni, vagy esetleg
A szívsebész Prof. Dr. Papp Lajos többször "javítható". Ami pedig nem kell, azt mint egy
elmondja az el?adásaiban, hogy a rendszeres "takarítón?" kidobja. Ezt idegen szóval
böjttel sokat tehetünk az egészségünk autofágiának nevezzük. Az autofágia akkor
meg?rzése érdekében. Azt sem feledjük el, indul be, ha a szervezet 14-16 órán át nem kap
hogy minden nagyobb vallásban van böjt, ami a tápanyagot. A "takarítón?" azokat az anyagokat,
testi és lelki megújulás alapja is. amiket nem tud felhasználni, becsomagolja kis
"zsákocskába" (membránokba), majd ezeket
2016-ban Oszumi Josinori japán tudós
elviszi a "szemétéget?be" (lizoszóma), ahol
megkapta az orvosi Nobel-díjat a sejtek
megsemmisülnek. A rosszul m?köd? sejt-
önemészt? folyamatainak feltárásáért. Ezzel
szervek, illetve különböz? "törmelékek"
egész betegségcsoportokat is lehet gyógyítani,
eltávolításával a szervezet közelebb kerül az
mint például az id?skori demencia, a rák
optimális m?ködéshez. Amikor a sejtek nem
számos fajtája, a 2-es típusú cukorbetegség, az
képesek optimálisan dolgozni, akkor
Alzheimer-, Parkinson-, Huntington-kór, az
betegségeket idéznek el?, valamint felgyorsul
izomsorvadás, ízületi problémák, különböz?
az öregedés is.
gyulladásos megbetegedések.
24
