วันที่15กุมภาพันธ์ กรอกน ้าที่จะกันให้พอดีกับที่จะกินโดยไม่เหลือแล้วเททิ ง วิธีวัดและประเมิณตนเอง *ข้อนี ผมไม่สามารถหาวิธีวัดได้*