Page 12 - Kelas XI_PJOK_KD 3.3
P. 12
Fase tumpuan dua kaki : Fase ini terjadi dengan sangat singkat. Ketika kedua kaki menyentuh
tanah, maka ketika itu pula berakhir dorongan yang diikuti dengan gerakan tarikan. Tarikan ini
lebih lama dan akan menyebabkan gerakan yang berlawanan di antara bahu dan pinggul.
Materi pembelajaran dalam modul ini meliputi:
1. Menganalisis katagori ketrampilan jalan cepat.
2. Menganalisis kesalahan dalam katagori gerak jalan cepat.
3. Mengidentifikasi kesalahan dalam katagori jalan cepat .
4. Mempraktikan gerak memperbaiki kesalahan dalam jalan cepat.
Ó2020, Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS dan DIKMEN Hal 6
