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第1天: 吉隆坡 成都(机上用餐) 第6天: 拉萨 - 日喀则 (早/午/晚)

4★天府国际大酒店或同级 4★穆伦拉宗酒店或同级

集合于吉隆坡国际机场乘搭客机前往【成都】。
⽺卓雍湖/卡若拉冰川/⽩居寺
抵达后, ⼊住酒店。
⽺卓雍湖 - 是西藏三⼤圣湖之⼀，是喜⻢拉雅⼭北麓最⼤的
第2天: 成都 西宁 (早/午/晚) 内陆湖泊，湖光⼭⾊之美，冠绝藏南。⽺卓雍错是⼀个内陆
咸⽔湖。
4★智选假日酒店或同级 第7天: 日喀则 - 定日 (早/午/晚)
⻘海湖(含电瓶⻋)
4★格桑花酒店或同级
早餐后，乘搭内陆航班前往西宁。
⻘海湖 - 是中国最⼤的内陆湖泊，也是⻘海省名称的由来。
定结湿地/奇林峡
湖泊地域⾯积辽阔，环湖⼀圈约360公⾥，湖⽔浩瀚⽆边⼜蔚
定结湿地 - 在喜⻢拉雅⼭北麓、雅鲁藏布江以南的地带，分
蓝空灵。
布着⼤⾯积的湿地，河流蜿蜒如蛇、湖泊多如繁星。
第3天: 西宁 拉萨 (早/午/晚) 第8天: 定日 - 日喀则 (早/午/晚)
青藏列车(软卧4人1室) 4★穆伦拉宗酒店或同级

绒布寺/珠峰⼤本营(含环保⻋)
东关清真寺/沿途⻛光：格尔⽊/沱沱河/可可西⾥保护区(藏羚⽺
备注：根据⽕⻋班次将会途径不同的站点及景点，
栖息地)/唐古拉⼭/措那湖/⽺⼋井 以上景点只供参考。 珠峰⼤本营 - 是西藏旅游最神圣也最有吸引⼒的景点之⼀，
东关清真寺 - 是西北地区⼤清真寺之⼀。该寺建造雄奇，坐
这⾥是为了保护珠峰核⼼区⽽设⽴的⼀⽚保护地带，是观赏
西⾯东，具有古典建筑和⺠族⻛格的建筑特点。
拍摄珠峰的最好位置之⼀。
第4天: 拉萨 (早/午/晚) 第9天: 日喀则 - 拉萨 (早/午/晚)
4★吾思藏酒店或同级 4★穆伦拉宗酒店或同级

扎基寺/提早回酒店休息适应⾼原⽓候
扎什伦布寺
温馨提⽰：西藏地处⾼原，抵达当⽇不要做任何 剧烈运动，不要沐浴，多饮⽔，勿暴⻝多休息。
扎什伦布寺 - 距离珠穆朗玛峰将近380公⾥，是藏传佛教格鲁
扎基寺 - 是全西藏唯⼀的⼀座财神庙，⾹⽕⼗分⿍盛，每周
派的六⼤寺院之⼀，也是历代班禅的驻锡地。
⼀拜财神、周三保平安、周五求健康。
第5天: 拉萨(早/午/晚) 第10天: 拉萨 成都 (早/午/晚)
4★吾思藏酒店或同级 锦⾥古街/宽窄巷⼦/春熙路步⾏街
早餐后，乘搭内陆航班返回成都。
宽窄巷⼦ - 全为⻘黛砖⽡的仿古四合院落，这⾥也是成都遗
布达拉宫/⼤昭寺/⼋⻆街
留下来的较成规模的清朝古街道。
布达拉宫 - 被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃⾄⻘藏⾼原的
晚餐后，前往机场。
标志，也是西藏曾经的政权中⼼。这座世界上海拔最⾼最雄伟
的宫殿⾥，收藏着极为丰富的⽂物和⼯艺品。 第11天: 成都 吉隆坡 (机上用餐)
抵达⻢来西亚，结束美好旅程。

注
注意事项：
项
事
意
：
1 . ⾼ 原 反 应 - 此 ⾏ 程 内 景 点 多 数 属 于 ⾼ 海 拔 地 区 ， 为 防 ⾼ ⼭ 反 应 ， ⽼ 年 ⼈ 和 ⾝ 体 弱 者 需 备 好 药 品 ， 最 好 配 备 ⼩ 型 氧 ⽓ 瓶 ； 游 客 在
1. ⾼原反应 - 此⾏程内景点多数属于⾼海拔地区，为防⾼⼭反应，⽼年⼈和⾝体弱者需备好药品，最好配备⼩型氧⽓瓶；游客在
⾼原旅⾏期间禁⽌饮酒，不要剧烈运动，多⻝蔬菜和⽔果；⼼脏病患者和患有哮喘的⼈不建议参与此⾏程。
⾼ 原 旅 ⾏ 期 间 禁 ⽌ 饮 酒 ， 不 要 剧 烈 运 动 ， 多 ⻝ 蔬 菜 和 ⽔ 果 ； ⼼ 脏 病 患 者 和 患 有 哮 喘 的 ⼈ 不 建 议 参 与 此 ⾏ 程 。
2 . ⾼ 原 ⽓ 候 - ⾼ 原 ⽓ 候 变 化 多 样 ， 昼 夜 差 问 ⼤ ； ⽓ 候 多 变 请 带 ⾜ 保 暖 防 寒 ⾐ 物 ， 也 随 时 可 能 下 ⾬ ， 倾 斜 带 好 ⾬ 伞 或 ⾬ ⾐ ， ⾼ 原 ⼭
2. ⾼原⽓候 - ⾼原⽓候变化多样，昼夜差问⼤；⽓候多变请带⾜保暖防寒⾐物，也随时可能下⾬，倾斜带好⾬伞或⾬⾐，⾼原⼭
区紫外线、⽇照、阳光反射都很强，旅客⻓时间在
区 紫 外 线 、 ⽇ 照 、 阳 光 反 射 都 很 强 ， 旅 客 ⻓ 时 间 在
⼾外活动，需要带上太阳镜，防晒霜，润唇膏，穿好防晒⾐保护⽪肤，⼿套，围⼱，防滑性好的旅游或蹬步鞋。
⼾ 外 活 动 ， 需 要 带 上 太 阳 镜 ， 防 晒 霜 ， 润 唇 膏 ， 穿 好 防 晒 ⾐ 保 护 ⽪ 肤 ， ⼿ 套 ， 围 ⼱ ， 防 滑 性 好 的 旅 游 或 蹬 步 鞋 。
3 . 各 段 景 点 区 内 都 有 标 注 温 馨 提 ⽰ 以 及 注 意 事 项 ， 请 游 客 认 真 阅 读 ， 避 免 意 外 发 ⽣ 。
3. 各段景点区内都有标注温馨提⽰以及注意事项，请游客认真阅读，避免意外发⽣。
Above tour itinerary and picture shown are just for reference only. Subject to local situation & arrangement and without piror notice.