Page 25 - 110-2期桃園中心電子書

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編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 時 數 費 用 老 師 姓 名

3/8- 09:30- 優惠價
AJ01 經絡保健拍打 一 16 王軍朋
4/26 11:30 1500

教您了解症狀與經絡的關係。1. 拍打基本觀念、拉筋拍打保健康。2. 人體12 經絡
介紹。3. 常見症狀如何拍打。4. 拍打實作演練。( 講義費約50 元) ＊優惠期過後恢
復原價

3/13- 11:00-
AJ02 嬋柔運動(4 週) 六 4 1200 姜雨婷
4/24 12:00

嬋柔是脊椎螺旋運動，身體以脊椎為出發點，在不同的面向作運動，上從頭頸下到
骨盆、下肢、甚至腳趾都一起運動。( 停課：3/20、4/3、4/24)

3/11- 09:00-
AJ03 氣功五臟養生 四 16 1900 林春吟
4/29 11:00

氣功五臟養生 3/12- 19:00-
AJ04 五 14 1663 林春吟
(7 週) 4/30 21:00

感念於目前國人健康品質逐日下降，各種慢性文明病纏身，而且逐漸高齡化、少子
化，故每個人實在更有必要認識自己的身體，並習得氣功保養的方法，所謂「懂養
生，自己當醫生」。而且，氣功在各報章媒體也有諸多報導，它能行氣、調氣，達
到輔助醫療及調和五臟的功效。( 講義影印費，以影印工本費實支實付)( 停課：4/2)

養生防身八極拳 09:30- 優惠價
AJ05 二 3/2 2 張修程
( 體驗課) 11:30 150
疫情時期人人自危，須有效提升自身免疫力抵抗病毒，當體質變好，就算有小感冒
自身痊癒的速度也快。本課程教授導引呼吸，並由動靜合一的肢體運動促進自身新
陳代謝，達到養身功效；另一方面社會紛亂，在課程中也培養攻防意識，促進武術
防身的效果。( 老師自製講義，穿著運動服裝、運動平底鞋)

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